Экстраверт — это кто?

Экстраверт и интроверт

Экстраверт — это кто?

В психологии существует два наиболее распространенных показателя измерения типа личности, особо отличающиеся друг от друга – это экстраверт и интроверт.

К экстравертам относятся разговорчивые, открытые, смелые и отважные люди, которые направляют свою жизненную энергию на внешний мир.

Интроверты – это люди более скрытые и сдержанные, предпочитающие побыть в одиночестве.

Как определить и отличить экстраверта от интроверта?

Для того чтобы определить, к какому типу характера относится человек, необходимо просто понаблюдать за его реакциями на различные жизненные ситуации.

Отличие экстраверта от интроверта определяется тем, что для экстраверта характерны такие качества как эмоциональность, смелость, решительность. Такие люди больше любят шумные компании, быть в центре внимания. Это активные личности, которые стремятся к лидерству во всем. Для них важны слава и признание их заслуг.

Для интровертов характерно уединение, мечтательность и погруженность в себя. Они спокойны и рассудительны, что помогает им в определенных жизненных ситуациях или сферах труда, требующих сосредоточенности и анализа.

Совместимость экстраверта и интроверта

Стоит отметить, что большинство счастливых семей состоят из противоположных типов личности. Таким образом они дополняют друг друга.

Двум интровертам будет скучно вдвоем, так как никто из них не сможет проявлять инициативу.

У экстравертов также могут быть сложные отношения, поскольку они очень эмоциональны, без громких скандалов и выяснений отношений не обойтись.

Лучше всего, если в семье будут разные представители психологического типа личности. Ведь в каждом есть свои положительные и отрицательные качества и им будет чему поучиться друг у друга.

Экстраверты — отважные и решительные, что менее свойственно интровертам. Зато, в отличие от экстравертов, они спокойны и уравновешены, умеют контролировать свои эмоции.

Экстраверт, интроверт, амбиверт

Помимо понятий «экстраверт» и «интроверт», в психологии есть еще «амбиверт», к которому можно отнести большинство людей. Амбиверт – это личность, имеющая средний показатель между экстра- и интроверсией.

У таких людей присутствуют черты характера, свойственны как одному, так и другому психологическому типу. Такие люди чувствуют себя комфортно как в обществе, так и в одиночестве.

Свои эмоции они выражают по-разному, в зависимости от ситуации.

Стоит отметить, что «чистых» экстравертов и интровертов очень мало. Обычно людям присущи качества, характерны обоим типам, просто одни преобладают над другими.

Может ли интроверт стать экстравертом?

Люди зачастую привыкли считать интровертов стеснительными и замкнутыми особами, но это не всегда так. Интроверты – это, прежде всего, люди, которые черпают для себя энергию, пребывая в одиночестве,отдыхая от общества. В то время как экстраверты получают ее от общения.

Конечно, интроверт может научиться выступать на публике, общаться с разными людьми. С этим может быть связана его работа. Но, в отличие от экстраверта, он будет от этого уставать и истрачивать свою энергию, а не пополнять ее. Исходя из этого, после долгого общения, ему захочется уединиться, побыть некоторое время в одиночестве, чтобы восстановить силы.

Важно отметить, что интроверсия не является недостатком, от которого нужно избавиться. Это врожденная личностная черта, которая остается неизменной на протяжении всей жизни. Не стоит пытаться менять ее. Лучше оставаться самим собой и принимать свою личность как ценность и преимущество, превращая недостатки в достоинства.

В этой статье мы окунемся в царство Морфея и постараемся разобраться с вопросом, кому снятся цветные сновидения и поговорим о том, правда или вымысел, что такое сны видят люди с диагнозом шизофрения.
Интересные факты о мозге человека

Мозг человека является наименее изученным и исследованным органом, поэтому вокруг него ходит множество домыслов и мифов. Эта статья расскажет о некоторых интересных фактах о человеческом мозге.

Источник: http://kak-bog.ru/ekstravert-i-introvert

Кто такие интроверты и экстраверты

Кто такие интроверты и экстраверты

Как часто мы слышим эти слова в качестве характеристик, употребляемые в разном контексте и с разной смысловой нагрузкой. Так кто же такие эти интроверты и экстраверты? Разобраться не так уж и сложно — «живые примеры» мы видим на каждом шагу.

Сам термин пришел к нам из психологии, указывая на определенный комплекс личностных черт, в общем и целом предопределяющий отношение человека к себе, другим и окружающему миру.

Однако ярче всего экстраверсия или интроверсия проявляется в межличностных отношениях, о которых мы и поговорим.

Проще всего описать данные типы в двух словах будет так: экстраверты предпочитают активную социальную жизнь, а интроверты — собственный внутренний мир.

Исходя из объяснений швейцарского психиатра Карла Юнга, интроверсия или экстраверсия это способы реализации внутренней энергии, так или иначе желающей быть преобразованной в действие.

Соответственно экстраверты предаются мечтаниям, фантазии, творчеству и философским изысканиям, а интроверты — общению, дружеским связям, работе, познанию окружающего мира.

Экстраверты любят выступать на публике, быть участниками шумных, веселых праздников, вечеринок и мероприятий, как сказано в поговорке *на других посмотреть и себя показать*. Вспомните тамаду, ведущего любого шоу — и перед вами предстанет экстраверт во всей «красе» собственных душевных свойств.

Интроверты это, скорей, писатели, художники, философы, ученый теоретики, люди созидательных, творческих профессий, требующих уединения, самоанализа или тщательного углубления в изучаемый предмет. Для обретения душевного уюта интроверту требуется покой и одиночество, в то же время экстраверту — многолюдные собрания и всеобщее внимание.

Стоит сделать акцент на то, что редко попадаются экстраверты и интроверты в «чистом виде». Однозначное отнесение человека к тому или иному психотипу неверно и является не более, чем обычной формальностью, упрощая и стереотипизируя отношение друг к другу.

На самом деле все гораздо сложнее, разные ученые и психологи выделяют от двух до шестидесяти факторов, которые могут свидетельствовать о принадлежности к человека к интроверсивному или экстраверсивному типу.

По Карлу Юнгу, которого по праву можно считать отцом-основателем данной классификации, существует четыре основных показателя (функции), определяющих, кто человек — экстраверт или интроверт. Это мышление, чувство, ощущение и интуиция.

Их рекомбинации дают множество подтипов, которые, в свою очередь, породили различные обсуждения и иные классификации психотипов.

Тип личности (экстраверт или интроверт) это способ реагирования человека. Так как наша жизнь и происшествия в ней весьма разнообразны, мы вынуждены быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Этим объясняется тот факт, что экстраверт в общем может быть интровертом в деталях, и наоборот.

Так, к примеру, экстраверт может быть чудесным менеджером, не зависеть от коллектива и отлично исполнять свои обязанности. Однако, желая получить повышение по службе, он просто вынужден будет вести активную жизнь, общаться с коллегами, выступать перед аудиторией и так далее.

То есть приобретать качества экстраверта, в душе оставаясь истинным интровертом.

Тип личности может меняться с возрастом (хоть редко и часто — не очень кардинально). Чем лучше выражена интроверсия или экстраверсия, тем менее уютно будет чувствовать себя человек в условиях, не соответствующих его душевной жизни.

Наиболее серьезные психологические перестройки зрелого человека происходят после 40 лет. В этот момент могут произойти резкие изменения в характере и способе реагирования.

Не стоит излишне волноваться по этому поводу — просто поддержите своего любимого интроверта или экстраверта, кем бы он ни был.

Источник: http://www.wmj.ru/stil-zhizni/psihologiya/tipy-lichnosti/kto-takie-introverty-i-ekstraverty/

Источник: http://formoza.com.ru/kto-takie-introverty-i-ehkstraverty

Как определить, кто вы — интроверт, экстраверт или же амбиверт? — ФОТО

С тех пор как в моду вошли интроверты, любовь к уединению и самосозерцание стали востребованнее открытости и коммуникабельности экстравертов. Но необязательно выбирать одну сторону — можно получать все лучшее от каждого типа личности.

ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ?

На бытовом уровне в понимании терминов «экстраверт» и «интроверт» царит полная неразбериха. Первый мы привыкли ассоциировать с общительностью, а второй — с тягой к уединению, как будто это все объясняет. В то время как вопрос настолько противоречивый, что единого мнения не существует даже среди психологов.

Первым шкалу экстра- и интроверсии в словарь психологических терминов внес Карл Густав Юнг. По мнению Юнга, экстраверт всеми способами внедряется во внешний мир, не поддавая полученный опыт рефлексии, а интроверт обороняется от внешнего, опираясь только на свои внутренние ощущения.

Экстраверт обращает внимание на события, копит факты и знакомства, выбирает профессию, которая гарантированно принесет ему доход в ближайшем будущем. Интроверт же сосредоточен на своих реакциях на внешний мир.

Факты интересны интровертам не сами по себе, а как почва для формирования суждения, поэтому из интровертов получаются выдающиеся изобретатели, ученые, писатели. Если спросить у экстраверта, какая сегодня погода, он ответит фактически: «Снежно, минус пять». Интроверт на тот же вопрос ответит субъективно: «Мне холодно».

По Юнгу, именно направленность внимания на внешний или внутренний мир отличает экстраверта от интроверта. Заметьте, это никак не связано с общительностью или тягой к уединению.

Несмотря на то, что каждый человек с детства предрасположен к конкретному типу личности, Юнг не считает экстра- и интроверсию врожденным или физиологически обусловленным качеством. Скорее, реакцией на воспитание и общий культурный фон. Связать шкалу экстра- и интроверсии с физиологией взялся психолог Ганс Юрген Айзенк.

Исследуя поведение группы солдат — здоровых и признанных невротиками, — он несколько видоизменил предложенные Юнгом термины. По Айзенку, интроверты от природы очень чувствительны к внешним раздражителям и поэтому избегают ситуаций, требующих сильного эмоционального отклика (например, шумного общения).

Экстраверты же недостаточно возбудимы, поэтому намеренно выискивают ситуации, которые могут их «подзарядить». Современные исследования развивают мысль Айзенка, полагая, что тяга к общению или уединению связана с выработкой гормона удовольствия — дофамина. У интровертов дофамина изначально больше, чем у экстравертов.

Поэтому они не стремятся «добирать» извне, тогда как экстравертам это жизненно необходимо.

ПРЯМО ПО ЦЕНТРУ

Игра в «угадай, кто есть кто на этой вечеринке» — любимое развлечение моего знакомого Олега. Он начинает пристально наблюдать за новичками в компании, чтобы уже через десять минут вынести авторитетный вердикт относительно их типа личности. При этом Олег упорно не хочет принимать во внимание тот факт, что большинство психически здоровых людей — амбиверты.

Термин «амбиверт» впервые предложил Айзенк в 1947 году, подразумевая людей, которые сочетают в себе гиперчувствительность интровертов и экспансивную общительность экстравертов. За двадцать лет до того на одной из своих лекций об экстравертах и интровертах Юнг отметил: «Существует, наконец, и третья группа, где очень трудно сказать, откуда исходит мотивация: снаружи или изнутри.

Эта группа наиболее многочисленна». Психолог акцентировал внимание на том, что наши сознательные экстравертные или интровертные установки всегда компенсируются противоположными бессознательными. Поэтому поведение застенчивого человека легко меняется, когда он выпьет. Сознательная интровертивная установка отступает — и появляется экстраверсия.

Пока они работают вместе, человек сбалансирован и гармоничен. Когда сталкиваются — начинается невроз. Если представить интро- и экстраверсию в виде горизонтальной шкалы, большинство из нас окажется на ее серединных (амбивертных) значениях.

Мы можем смещаться в ту или иную сторону в экстремальных ситуациях, но в обычной жизни находимся близко к центру и реагируем на мир поочередно — то как интроверты, то как экстраверты.

Итак, спасибо отцам психологии за отличные новости: большинство из нас способны на все! Слушать внимательно и говорить заразительно, наслаждаться шумными компаниями и уединением, интересоваться фактами внешнего мира и пропускать их через себя, создавая что-то новое.

Но остается открытым вопрос: почему тогда так много моих общительных знакомых резко стали называть себя интровертами? Я нашла три объяснения этому феномену. Во-первых, интроверсия сегодня в моде.

Каких-то сто лет назад модным и «правильным» в европейской культуре считалось экстраверсивное мышление. Это неудивительно — в начале прошлого века высоко ценился энциклопедический ум, способный запоминать большое количество фактов, не поддавая их личной оценке.

Тот же Юнг, описывая особенности интроверта, будто оправдывает его перед невидимым экстравертом — типичным представителем своего поколения.

Сегодня маятник качнулся в другую сторону. Роль энциклопедического ума выполняет гугл, и умение донести свой необычный взгляд на мир ценится гораздо выше, чем банальная констатация фактов. Рок-звёзды современности — «интровертные» it-специалисты и ученые. В то время как экстравертная общительность стала синонимом навязчивости, свойственной рыночным торговцам.

Во-вторых, назваться интровертом — отличная стратегия защиты. Диктат позитива, самосовершенствования и улучшенной инстаграм-реальности портит даже самые крепкие нервы.

В мире волшебных историй о том, как кто-то просто поверил в мечту и все получилось, над тобой будто висит обязанность быть целеустремленной гиперобщительной няшей, у которой всегда все хорошо. Не худший способ спрятаться от этого — повесить над головой невидимую табличку «Осторожно, интроверт!».

Неприятный сотрудник хочет лично обсудить какие-то малозначимые вопросы? Извини, я интроверт, перешли лучше по почте. Начальник заставляет присутствовать на абсолютно бесполезном мероприятии? Ой, я бы с радостью, но что толку, если я — интроверт…

Люди, которых не хочется обижать, приглашают выступить с лекцией в коворкинге на другом конце города? С радостью бы, но в такую погоду у меня жутко обостряются приступы интроверсии… Прикидываться интровертом в неприятных ситуациях — это как сложить ладошки над головой и выкрикнуть: «Чик-чирик, я в домике!» Главное, не заигрываться.

И третье: интроверсия продает. Спрос рождает предложение. Моду на «застенчивый» тип личности быстро подхватывают смекалистые авторы коуч-литературы, обещая волшебную пилюлю успеха каждому, кто купит их книгу, лекцию, видеоурок.

«Выявите свои слабые стороны и обратите их в преимущества!» — гласят лозунги книг в духе «Интроверт — тоже лидер». Там вряд ли есть ссылки на конкретные исследования, а чтобы просто диагностировать у себя интроверсию, достаточно, например, чувствовать желание побыть в одиночестве в конце рабочего дня.

Дженнифер Канвайлер, автор книги «Лидер-интроверт.

Как преуспеть в обществе, где главенствуют экстраверты», пишет: «Кажется, что экстраверты получают все, а ваши потребности попросту игнорируются? У вас нет сил на «деловое общение»? Никто не прислушивается к вам на собраниях? Если ответ «да», то вы, скорее всего, интроверт, и вы в этом мире отнюдь не одиноки.

Среди самых авторитетных руководителей немало интровертов: Билл Гейтс, Уоррен Баффетт. Подпадали под подозрение и мать Тереза, Мартин Лютер Кинг, Авраам Линкольн. По-видимому, интроверт и президент Обама». Как тут не захотеть примкнуть к матери Терезе и Бараку Обаме? Тем более что при этом прощаются все грехи, подозрительно похожие на должностные обязанности. 

ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ

На самом деле желание посидеть в тишине и одиночестве после насыщенного дня — типичное поведение не интроверта, а амбиверта. Он как лыжник, который балансирует на склоне, перенося вес то на одну, то на другую ногу. Трюк в том, чтобы уметь переключаться по собственному желанию.

Из-за того что амбиверты не умеют вовремя «перенести вес» с экстравертивной стороны, их заносит и они всерьез начинают считать себя стопроцентными интровертами. Ключ к трюку — изучение своих реакций. Со временем вы научитесь улавливать тревожные звоночки еще до того, как они перейдут в вой сирены.

Вечеринка перестает приносить удовольствие? Последний бокал — и домой! Без вины и неловкости за свою некоммуникабельность. Не дав энергии испариться, на следующий день вы снова сможете с удовольствием общаться с большим количеством людей.

Правило действует и в другую сторону: досматриваете уже шестую серию «Друзей» за день, не высовывая нос из-под одеяла? Разворачивайтесь. Ваши общительные друзья наверняка обрадуются приглашению на кофе или бокал вина.

elle.ua

Источник: http://lady.day.az/news/relations/902168.html

Психологический тип – экстраверт

Психологический тип – экстраверт

Основу типологии создал швейцарский психиатр Карл Юнг. Он считал, что человеку, чтобы воспринимать окружающий мир, необходимо мышление, ощущения, чувства, интуиция. Опираясь на это, было выделено два основных психологических типа – экстраверт и интроверт. Основная масса людей относится к первому психотипу. Чем же так примечателен экстраверт?

Быстрый тест

Перед тем, как узнать об экстравертах, кто это и чем они характеризуются, определите свой психотип. Чтобы сделать это, можно провести быстрый тест. Для него не нужно отвечать на вопросы. Glen Hass – профессор психологии Бруклинского колледжа, предлагает испытуемому начертать пальцем руки на лбу букву Q.

Используется доминирующая рука. При этом кто-то должен следить за действиями испытуемого. А точнее, в какую сторону будет направлен хвостик буквы. Если его конец располагается в правую сторону от наблюдателя, то испытуемый – экстраверт.

Если испытуемый – интроверт, скорее всего, хвост буквы будет «смотреть» в левую сторону.

к оглавлению ^

Типы экстравертов

В противовес интроверту, экстраверт не замкнут в себе, а активно взаимодействует с внешним миром. Он любит внимание со стороны окружающих. Среди качеств характера экстраверта можно выделить:

  • Общительность. Чтобы получить долю внимания со стороны окружающих, экстраверт посещает публичные собрания, вечеринки. При этом он старается занять центральную позицию, стать «душой компании»;
  • Импульсивность. Не может в достаточной мере контролировать свои чувства, не владеет своими эмоциями;
  • Активность. Экстраверты любят организовывать мероприятия, управлять людьми, заниматься общественной деятельностью. При этом они стараются всех вовлечь и задействовать;
  • Самоуверенность. Экстраверты часто преувеличивают свои способности.

Они ставят личный энергетический комфорт на первое место. При этом могут не считаться с окружающими людьми. На контакт идут легко и непринужденно, даже если человек настроен недружелюбно. В зависимости от восприятия, экстравертов подразделяют на 4 типа:

  • Этико-сенсорный. Активные оптимисты с отличным вкусом. Стремятся к стабильности, обладают низкой степенью стрессоустойчивости. Имеют трудности с планированием из-за неумения рассчитывать время;
  • Сенсорно-логический. Инициативные и решительные прагматики. Любят участвовать в мероприятиях. Обладают высокой степенью стрессоустойчивости, но болезненно переживают нарушение планов и критику;
  • Интуитивно-логический. Обладают развитой интуицией, умеют быстро реагировать на ситуацию. Ставят работу на первое место. Чересчур доверчивы, но часто не считаются с чувствами других людей;
  • Интуитивно-этический. Любят обмениваться эмоциями, красивые и оригинальные вещи. Умеют анализировать поведение людей. Им свойственен дар убеждения. Не любят формальностей и следованию инструкциям.

Иногда у интроверта возникает желание изменить свой психотип. Они задаются вопросом «как можно стать экстравертом?» и поменять свое отношение к окружающему миру.

Посмотрите на характеристики противоположного психотипа и попробуйте «примерить» их на себя. Станьте общительнее, больше бывайте в компаниях, проявляйте инициативу в общении с окружающими.

к оглавлению ^

Общение с экстравертом

К интроверту нужен особый подход и внимательное отношение. С экстравертом все гораздо проще. Он сам ищет общения с окружающими. Что хорошо для общения с такими людьми:

  • Не оставляйте их надолго одного. Этого они очень не любят. Им нужно подпитываться энергией из внешнего мира;
  • Оказывайте внимание. Для экстраверта его не может быть много. Он нуждается в постоянном внимании со стороны;
  • Говорите комплименты и хвалите. Не бойтесь переусердствовать, он будет только рад;
  • Позволяйте экстравертам проявлять инициативу и принимать решения. Это они любят.

Отношения между женщиной-экстравертом и мужчиной-интровертом очень сложные. Нужно предельное внимание и терпение обоих партнеров.

к оглавлению ^

Экстраверт мужчина

Желание мужчины-экстраверта изменить внешний мир, главнее чем «копание» в себе. Они нацелены на подчинение окружающего пространства и людей. Какое поведение характерно для мужчины-экстраверта:

  • Они без труда знакомятся с барышнями и влюбляют их в себя, но отличаются непостоянством;
  • Мужчины-экстраверты врываются в жизнь любимых и друзей без предупреждения, и способны нарушить все планы;
  • Среди женщин предпочитают для отношений ярких личностей, которые всегда выглядят счастливыми;
  • Постоянные жалобы и неудовлетворенность женщины способны быстро отпугнуть мужчину-экстраверта.

Завоевав экстраверта, женщина никогда не будет скучать. Но нужно быть готовой постоянно жить в его ритме.

к оглавлению ^

Экстраверт женщина

Несмотря на общительность, женщина-экстраверт не склонна рассказывать о себе всю правду. Реальное доверие нужно заслужить, потратив на это немало времени. Характеристики присущие им:

  • Имеет большой круг подруг, с которыми проводит много времени;
  • Главное для женщины-экстраверта – окружить любимого человека вниманием и заботой. Это для нее является приоритетом, но при этом не забывает о своих потребностях;
  • Спокойный характер мужчин-интровертов считает слабостью. Если партнер не проявляет себя, постоянно ему об этом напоминает;
  • Женщина-экстраверт терпеть не может, когда ей указывают на недостатки или неправильное поведение. Лучше неприкрытая лесть, чем конструктивная критика.

к оглавлению ^

Экстраверт ребенок

Дети-экстраверты легко адаптируются в новой обстановке. Им нравится разнообразие, поэтому они быстро переключаются от одного предмета на другой. Как родителям вести себя с ребенком-экстравертом:

  • Такому ребенку нужна компания для общения. Обычно он находит ее сам, но иногда самым маленьким для этого требуется помощь взрослых;
  • Дети-экстраверты не очень выборочны в друзьях. Поэтому родителям следует обращать внимание на круг его общения. Плохая компания может навредить ребенку;
  • Неумение ребенка-экстраверта оценить себя, может вызвать его возмущение по поводу критики, направленной в его адрес. Поэтому родители должны объяснять причину своего недовольства;
  • Нельзя препятствовать ребенку общаться со взрослыми, даже если кажется, что он слишком навязчив. Это позволит ему получить социальный опыт и научит общению.

Что касается совместимости пар с сочетанием экстраверт-интроверт, то все зависит от желания партнеров быть вместе. Зная особенности характера друг друга, они могут выстроить правильную линию общения и сосуществования.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Источник: http://woman-l.ru/psixologicheskij-tip-ekstravert/

Особенная личность: интроверт и экстраверт

Многие уверены, что основной признак, по котором можно отличить экстраверта от интроверта, – это их отношение к общению. Первый – душа компании, второй – угрюмый нелюдим. Но на самом деле отличия между представителями этих двух типов гораздо глубже и серьезнее.

Интроверт и экстраверт, кто это?

Фото: Shutterstock

Экстраверты – люди, ориентированные в первую очередь на события, происходящие во внешнем мире. Причем решающее значение имеют межчеловеческие взаимоотношения. Часто экстраверты производят впечатление крайне общительных людей, у них много знакомых, друзей, приятелей – порой в самых неожиданных сферах.

Термины «экстраверт» (лат. extra – «вне», versio – «разворачивать, обращать») и «интроверт» (intro – «внутрь») появились в английских словарях во второй половине XVIII века. В научный обиход эти понятия ввел в начале XX века Карл Юнг

Такие люди испытывают сильный дискомфорт, если не могут постоянно делиться своими чувствами и переживаниями с людьми: они черпают энергию в контактах с окружающими. При этом контакты эти могут быть неглубокими, поверхностными, конфликтными.

Для экстраверта важна реакция, которую он получает от окружающего мира. Такие люди часто «думают вслух», проговаривая свои мысли собеседнику, и постоянно стремятся получить от мира обратную связь – свидетельство того, что их слова услышаны, а действия имели результат.

Если перечислить профессии для этого типа личности, в число наиболее популярных из них войдут руководители среднего звена, специалисты по связям с общественностью, рекрутеры, психологи, координаторы, воспитатели, педагоги и так далее.

Для интровертов гораздо большее значение имеют события и процессы, происходящие не снаружи, а внутри. Такие люди, как правило, время от времени нуждаются в одиночестве и тщательно охраняют границы своей личной зоны.

Интроверт при этом может быть очень общительным человеком, но полностью откроется он только нескольким людям – своим близким друзьям (такая дружба часто продолжается десятилетиями, а то и всю жизнь), с остальными будет держать дистанцию, соблюдая в то же время деликатность и избегая конфликтов.

Люди этого типа могут производить впечатление тугодумов, но это не так: просто перед тем, как, к примеру, ответить на вопрос, интроверту необходимо обдумать информацию, понять свое отношение к ней, выстроить ответ – и только после этого начать говорить. Кроме того, интровертам сложно делать одновременно несколько дел: они чаще концентрируются на одной задаче и с трудом отвлекаются от нее.

Чистых экстравертов и интровертов не существует, речь идет о преобладании в характере человека тех или иных черт. При этом с возрастом соотношение может измениться

Такие личности лучше всего работают автономно, без необходимости координировать свои действия с другими людьми. Среди интровертов много представителей творческих специальностей (художники, писатели, переводчики), а также профессий, которые требуют длительной сосредоточенности (программисты, бухгалтеры и т.д.).

Источник: http://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/osobennaya-lichnost-introvert-i-ekstravert/

Кто такой экстраверт: особенности личности и взаимодействие с ним

Экстраверты интересуются событиями внешнего мира больше, чем собственными размышлениями, их внимание обращено в социум. Люди этого склада болезненно переносят одиночество, но мнение об их поверхностности и непостоянстве несколько преувеличено.

Экстраверт – это тип личности человека

Психологи до сих пор не могут придти к общему пониманию понятий «интроверт» и «экстраверт». Так, по К. Юнгу экстравертами следует считать людей, предпочитающих жить в реальном мире, а интровертами – личностей, погруженных в воображение и склонных к размышлениям.

Леонгрард считал экстравертов безвольными, подверженными влиянию, а интровертов – волевыми, не боящимися противопоставить себя социуму. Г. Айзенк утверждал, что экстраверты общительные и импульсивные оптимисты, плохо контролирующие свои эмоции, а интроверты держат свои чувства под контролем, спокойны и впускают в свою жизнь только самых близких.

Путаница возникает, когда экстравертам приписывают поверхностность и неспособность к глубоким мыслям и переживаниям, а интровертам – исключительную замкнутость и глубокомыслие. На наш взгляд, проблема гораздо шире, ведь можно, например, выйти на улицу, т. е.

направиться к людям, и в то же время мыслями оставаться дома. Также нам кажется, что экстраверты и интроверты в одинаковой степени могут быть поверхностными или глубокими личностями.

 Примем определение экстраверта как человека, направленного вовне, интересующегося внешней жизнью и другими людьми, активно взаимодействующего с внешним миром.

Современный мир на 70% наполнен экстравертами, из этого можно сделать вывод, что они более жизнеспособны и успешны. Вечно сомневающиеся интроверты уступают в скорости реакций общительным и деятельным экстравертам.

Какие они – экстраверты?

Они общительны, инициативны и открыты миру. Экстраверты с удовольствием выступают перед аудиторией и очень любят получать похвалы. Не противопоставляя себя миру, эти люди легко адаптируются к новым условиям, но при этом поступки их импульсивны.

Даже самые интеллектуальные экстраверты нечасто обращаются к своему внутреннему «Я». Если они и начинают анализировать свои или чужие поступки, мысли, события, то только для того, чтобы предпринять следующий практический шаг.

 Эмоции экстравертов всегда проявлены, и они охотно делятся со всеми рассказами о событиях своей жизни, сопровождая их жестикуляцией. Их не интересуют мотивы поступков людей, их истинные чувства и переживания.

Экстраверты любят прямоту и определенность, а не намеки и иносказания.

Если понять другого человека экстраверт все-таки в состоянии, то с пониманием самого себя часто возникают проблемы, и он не может объяснить, почему совершил тот или иной поступок. Интерес экстраверта гораздо больше обращен на другого человека.

Такое внимание приятно всем, поэтому круг общения всегда широкий. Экстраверты легко увлекаются новой идеей, однако монотонность не для них, поэтому работать им лучше в команде, чтобы кто-нибудь мог довести дело до конца.

Из них получаются хорошие политики, организаторы, артисты, бизнесмены.

Правила поведения с экстравертом

Если к интроверту нужно искать особый подход, экстраверты легко идут на контакт и обычно сами инициируют общение. Скучно с экстравертами не бывает, они быстро принимают решения, открыто выражают свои чувства и такой же искренности ждут от собеседников. Если вы томитесь от одиночества, назначьте встречу с экстравертом – он всегда будет рад возможности поболтать и развлечься.

Экстраверты иногда прибегают к эпатажу, совершают экстравагантные поступки, и все это только для того, чтобы на них обратили внимание. Это очень важно для людей данного типа, так же как одобрение их действий. Приободренный экстраверт с новыми силами берется за взятие новых высот.

Понятие «личная территория» экстравертам не ведомо, но и ваши границы они будут нарушать, не задумываясь.

Житейские советы экстравертам

Вы энергичны, любите поболтать обо всем на свете, полны идей и замыслов, амбициозны, и думаете, что все люди в мире подобны вам? Это совсем не так – все мы очень разные. Взаимодействуя с людьми, не забывайте, что:

  • Каждому человеку время от времени хочется помолчать.
  • Иногда полезно ничего не делать и побыть в тишине – это не насильственная изоляция, а естественное стремление к уединению.
  • Окружающие могут испытывать усталость от работы, быта, напряжения и т. п. Поэтому в виде исключения можно сделать паузу в общении.
  • Не случится ничего ужасного, если вы позволите себе просто отдохнуть. Временами нужно делать передышки, чтобы постоянная активность не привела к нервному срыву.
  • Научитесь слушать, возможно, кто-то хочет поделиться своей точкой зрения или мыслями.
  • Не стремитесь всех контролировать – этого никто не любит.
  • Человек, который не поддерживает беседу, может плохо себя чувствовать или, возможно, у него есть проблемы, не позволяющие беззаботно щебетать. Причина замкнутости необязательно связана с вами.
  • Если кто-нибудь не позвонил вам, это не значит, что вас игнорируют. У всех бывают неотложные дела и сложные обстоятельства.
  • Когда вы обсуждаете важную тему с другом, не отвлекайтесь, чтобы поприветствовать проходящих мимо знакомых. Ваша неуемная общительность может обидеть близкого вам человека. Пытайтесь сконцентрировать внимание на том, с кем в данный момент общаетесь.

Почему мы любим экстравертов

Чтобы у вас не сложилось впечатление, что экстраверты – поверхностные болтуны и весельчаки, мы хотим восстановить справедливость и рассказать о том, что эти люди обладают бесценными качествами.

Экстраверты избирательны в близких отношениях

У них есть приятели и подружки, с которыми приятно поболтать, выпить чашечку кофе и бокал пива, но по-настоящему близких друзей много не бывает.

Окружающим может показаться, что экстраверт излишне откровенен в своих рассказах, но на самом деле огласке подлежит информация из папки «для общего доступа».

Даже если услышанное кажется вам шокирующим «подноготным», экстраверт уже не дорожит секретом, потому что это давно не секрет. По-настоящему доверительные отношения у экстравертов складываются настолько же редко, как у интровертов.

Слухи о чрезмерной навязчивости экстравертов сильно преувеличены

Экстраверт – не значит маньяк! Они не будут навязываться с общением к человеку, который этого не хочет. Если вдруг у вас сложилось мнение, что отношений с людьми-экстравертами лучше избегать, чтобы не попасть в его цепкие лапы, успокойтесь. Экстравертам нравится общение с разными людьми, вы никогда не будете его единственным объектом интереса.

Конечно, экстраверты, как и все прочие представители рода человеческого, хотят проводить побольше времени с любимыми людьми. Однако это совершенно не означает, что вас привяжут к ноге и будут повсюду таскать за собой. Интересное наблюдение: с любимым экстраверты любят помолчать.

Экстраверты с удовольствием слушают

Им обязательно нужна обратная связь, то есть, экстраверт хочет понимать, как вы реагируете на сказанное им. К тому же ваши рассказы – это новая информация. А общение – это дорога с двусторонним движением.

У экстравертов бывает тонкая душевная организация

Ранимость – не прерогатива интровертов. Да, экстраверты, получающие ежедневно поток информации, фильтруют ее, отсеивая то, что кажется им незначительным. Но для близких людей они открыты и поэтому уязвимы.

Экстраверты – содержательные люди

Говорить, что богатым внутренним миром наделены исключительно интроверты – то же самое, что считать причиной сладости конфет обертку. Экстравертам ничто не мешает читать книги, получать хорошее образование, быть эрудированными и разносторонними. Личность экстраверта отличает только любовь к общению, а это никоим образом не умаляет его интеллектуальных способностей.

Рекомендуем к прочтению статью «Экстраверты и интроверты: особенности, качества и свойства типов личности».

© Старецкая Елена, BBF.ru

Источник: https://bbf.ru/magazine/26/6198/

Экстраверт | Про профессии.ру

Экстраверсия – это поведение человека, характеризующееся открытостью, социальной активностью, общительностью. Индивидуумы, которые наделены коммуникабельными, «компанейскими» качествами называют экстравертами.

Различие людей по личным врожденным свойствам ввел швейцарский психолог Карл Густав Юнг в 20 веке. С течением времени его труды о глубинной психологии только совершенствовались и находили новые факты, подтверждающие истинность знаний.

Экстраверт тест Юнга  онлайн.

Экстраверт это человек, который..

Экстраверт – это открытый для других человек, который претворяет в жизнь принципы социальной активности, любит общение и не может жить без друзей и знакомых. Человека, наделенного данными четами характера, видно издалека – он очень эмоционален, много жестикулирует, громко говорит, сочувствует и воспринимает к сердцу любые неудачи знакомых.

Экстраверт – это настоящая «зажигалка», душа компании, всеобщий любимец и звезда вечеринок. Такие «легковоспламеняющиеся» люди без труда могут выступать на публике, обожают неизвестность и непредсказуемость.

Они буквально «дышат» энергией, легко восстанавливают силы и легко идут на контакт даже с малоизвестными людьми в чужой компании. Их девиз – самая большая роскошь на свете — роскошь человеческого общения.

Характер экстраверта

  •  гиперактивность;
  •  общительность;
  •  чувствительность;
  •  эмоциональность;
  •  коммуникабельность;
  •  импульсивность;
  •  креативность;
  •  способность быстро адаптироваться в неизвестной ситуации. 

Экстраверты не терпят монотонной работы, предсказуемых результатов, длительного ожидания. Среди недостатков можно отметить сложность в управлении своей энергией (такие люди часто превращают в балаган серьезное мероприятие).

По статистике, на нашей планете проживает около 70% людей с доминирующими качествами экстравертов. Однако каждый индивидуум наделен в большей или меньшей степени подобными чертами.

Оптимистическое отношение к жизни и характер дипломата-миротворца определяет, в первую очередь, профессиональную пригодность к тому или иному виду деятельности.

Например, угрюмый и жадный на эмоции человек вряд ли станет уважаемым тамадой, а экстраверт с легкость справится с обязанностями ведущего.

Особенности экстраверта

Отдавая энергию окружающим, люди этого типа личности должны получать её взамен. Для нашего организма лучшая подзарядка – это полноценный сон, сбалансированное питание. Однако для некоторых экстравертов не хватает этой естественной подпитки, поэтому они «воруют энергию человека». После общения с этим типом экстравертов оппоненты могут чувствовать усталость и опустошенность.

К счастью, энергетические вампиры встречаются редко среди экстравертов. Главная особенность экстравертов заключается в физиологической и психологической зависимости от общения. Если их лишить контактов, то они на полном серьезе могут заболеть.

Экстраверты: как использовать особенности своего характера

Черты характера явного организатора, лидера и генератора идей, просто непростительно «отложить в дальний ящик» и прожить свою жизнь монотонно и скучно. Экстраверты быстро «зачахнут» от стабильной, ровной жизни.

Им всегда нужен азарт как в работе, так и семейных отношениях.

Они хорошо реагируют на любые изменения в своем благосостоянии и уровне доходов, быстро адаптируются к трансформирующимся условиям, что делает их более устойчивыми психологически к жизни в мегаполисе.

Работа для экстравертов

Среди экстравертов очень много политиков, общественных деятелей, воспитателей, педагогов, адвокатов, работников avent-агентств и простых продавцов. Их тяга к всеобщему признанию, публичности может сыграть злую шутку, если выбрать в качестве будущей профессии скромную, спокойную деятельность, например, вакансию бухгалтера.

Нерастраченная за день энергия будет фантанировать вечером, а стресс и постоянное неудовлетворение могут стать причиной вечного недовольства своей жизнью.

Правильно выбранная профессия – это половина успеха в жизни. Чтобы выпускник принял правильное решение и убедился в своем выборе, сотрудники центра занятости проводят консультации для учащихся, где с помощью тестирования определяются наклонности будущего специалиста и его пригодность к той или иной профессии.

Возможно Вас заинтересуют:

Источник: http://www.proprof.ru/stati/careera/obshchenie-i-kommunikacii/ekstravert

Вся правда об интровертах и экстравертах

Вся правда об интровертах и экстравертахИнтроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.

Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.

В ближнем круге интроверта — два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.

Одиночество для интроверта — это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с любимой книгой или созерцательная прогулка — вот лучший способ для интроверта восстановить силы.

Экстраверт — это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.

Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.

Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта — это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.

С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.

В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции — мышление или чувство, ощущение или интуиция.

К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.

В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.

Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что мозг экстравертов и интровертов работает по-разному.

Линия разграничения — дофамин.

Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра.

Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).

У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.

Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор — ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.

Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея — Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более простой тест или проанализировать своё поведение.

Вы интроверт, если Вы экстраверт, если
  • обычно сначала думаете, потом делаете;
  • не стремитесь расширять круг общения;
  • ненавидите светские беседы, на вопросы часто отвечаете односложно;
  • избегаете многолюдных мероприятий и публичных выступлений;
  • пишете сообщения, даже когда эффективнее позвонить.
  • часто сначала делаете, потом думаете;
  • постоянно с кем-то знакомитесь;
  • любите общение, без труда можете заговорить с незнакомцем на улице;
  • раз в неделю или чаще ходите на вечеринки, концерты, выставки;
  • звоните, даже когда можно написать сообщение.

По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил он. С ним согласна автор популярной книги «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн.

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Первый шаг к эффективному взаимодействию — уважение индивидуальных особенностей.

Если ваш друг интроверт Если ваш друг экстраверт
  • Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию.
  • Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение.
  • На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться.
  • Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.
  • Будьте терпеливы — дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно.
  • Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела.
  • На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло.
  • Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.

Источник: https://lifehacker.ru/2017/01/16/vsya-pravda-ob-introvertax-i-ekstravertax/

Ссылка на основную публикацию