Какие есть хорошие витамины для беременных: советы по выбору и применению

Рейтинг лучших витаминов для беременных по отзывам покупателей

Вы скоро станете мамой и прекрасно понимаете, насколько важно в период вынашивания крохи получать все необходимые для развития малыша элементы. Наш рейтинг поможет будущей мамочке трезво взглянуть на обширный перечень предлагаемых витаминных комплексов для беременных и выбрать наиболее оптимальный вариант.

Витамины для беременных какой фирмы выбрать

Bayer HealthCare

Компания включена в концерн Bayer AG, является инновационным лидером на рынке фармакологии. Штаб-квартира расположена в Германии. Численность работников фирмы составляет более 50-ти тысяч сотрудников. Имеются представительства в Швейцарии, России и других странах.

Merck KGaA

Год основания компании –1668. Названа в честь своего основателя. Функционирует в фармацевтической и химической отрасли. Компания наполняет рынок высококачественными препаратами. Разрабатывает вакцину против рака и лекарство от сахарного диабета.

Unipharm

Частная компания, появившаяся на свет в 1992 году. Специализируется на выпуске безрецептурных средств. Имеет американские корни и множество филиалов по всему миру. Производимые компанией витаминно-минеральные комплексы признаны доступными и популярными.

Фармстандарт

Отечественная компания, признанная лидером в профильной отрасли. Занимается разработкой и реализацией эффективных и доступных медикаментов. Годовой выпуск препаратов составляет 1,7 млрд. единиц.

Рейтинг лучших витаминов для беременных

Нижеприведенный рейтинг витаминно-минеральных комплексов для будущих мам основан на следующих критериях:

  • состав комплекса;
  • фармакологические свойства;
  • побочные эффекты;
  • ограничения к применению;
  • взаимодействие с другими медикаментами;
  • стоимость;
  • доступность в аптеках.

Основным отличием различных минерально-витаминных комплексов для беременных является их состав.

Необходимость женского организма в тех или иных витаминах сменяется в зависимости от периода беременности и характера ее течения.

По этой причине гинекологи рекомендуют принимать препараты в соответствии с текущим периодом и обстоятельствами. На основе вышеизложенного были выбраны лидеры в своих категориях.

Лучшие витамины 1 триместра – отличная поддержка для организма

Комплекс, предназначенный для приема в первые 12 недель беременности непременно должен включать в себя такие компоненты, как витамины группы В, витамин С, Е, йод. Железо и витамин А рекомендовано назначать отдельно.

Источник: https://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/581-rejting-luchshikh-vitaminov-dlya-beremennykh-po-otzyvam-pokupatelej.html

Какие витамины для беременных лучше принимать. Мнение специалиста

Прошел долгий процесс томительного ожидания зачатия и наконец, будущая мама получила подтверждение — внутри неё зародилась жизнь и растёт будущий ребенок. Впереди 9 месяцев новых открытий, удивительного изменения собственного тела и наконец, долгожданные роды. Именно в этот период, представительнице прекрасного пола и её будущему малышу необходима всесторонняя поддержка.

Правильный образ жизни, профилактика проблем, хорошее питание и, конечно же, дополнительный приём витаминов, которых и так не хватает в обычной жизни, а ведь теперь часть из них идёт на поддержку и развитие плода.

Ниже, вы узнаете какие витамины, и в какой период лучше всего принимать будущей маме, а также получите исчерпывающие ответы врачей на самые частые вопросы про витаминные комплексы.

Нужно ли пить витамины при беременности?

Этот вопрос задаёт себе и окружающим практически каждая беременная женщина. Ответ на него очевиден — конечно же, да. Процесс вынашивания будущего ребенка сопряжен с глобальными изменениями в работе всего организма: кардинально перестраивается обмен веществ, меняется состав крови, функционирование гормональной системы и так далее.

Именно во время беременности, потребление целого ряда веществ организмом и будущим ребенком значительно увеличивается: нужно постоянно пополнять внутренние запасы полезных витаминов и микроэлементов.

К сожалению, далеко не всегда естественные продукты или же специальная диета, позволяют в полной мере восполнить недостаток того или иного элемента, поэтому приходится вводить их искусственно, употребляя отдельные препараты или же целые комплексы, созданные специально для беременных. Рост эмбриона, усвоение белков, работа гормональной системы — от витаминов зависит очень много, в том числе здоровье растущей в Вас жизни.

Витамины при беременности. Какие лучше всего пить?

Среди всего разнообразия витаминов/микроэлементов, существует ряд веществ, играющих важную, а иногда и ключевую роль в формировании и развитии плода.

Витамины для женщин

  1. Фолиевая кислота. Этот водорастворимый витамин способствует росту тканей плода, помогает клеткам базового организма, восстанавливаться и обновляться. Кроме этого, он напрямую влияет на рост плаценты и системы кровеносных сосудов в матке. Недостаток В9 значительно повышает вероятность выкидыша, а также ухудшает самочувствие матери.
  2. Токоферол.

    Природное соединение участвует в целом ряде важных для организма процессов, в частности метаболизме углеводов, жиров и белков. Кроме этого, Е-витамин является мощным антиоксидантом. Недостаток токоферола в организме может провоцировать у будущего ребенка анемию, нарушения зрения, а также проблемы с сердцем. У матери — общую слабость, мышечные боли и непроизвольный аборт.

  3. Пиридоксин. Витамины В6 являются катализатором формирования аминокислот, из которых в дальнейшем создаются белки. Кроме этого, биологически активное вещество формирует развитие и работу нервной системы, обеспечивая нормальное кислородное питание головного мозга, попутно уменьшая влияние токсикоза.
  4. Витамин В12.

    Ключевой элемент процессов овуляции у женщин не только помогает забеременеть, но и поддерживает развитие оплодотворенной яйцеклетки до стадии эмбриона.

  5. Витамин А. Он участвует в развитии нервной системы, зрения и скелета у будущего малыша.
  6. Витамин С. Поддерживает иммунитет у матери и формирует его базовые зачатки у ребенка.
  7. Витамин Д. Способствует росту костей.

  8. Витамины групп PP, K, H, не столь критично важны, как предыдущие, но необходимы для полноценной работы женского организма в период повышенных нагрузок при беременности, а также как общеукрепляющие здоровье вещества.
  9. Кальций. Строительный «базис» для детских костей, которого во время беременности требуется всё больше и больше.
  10. Железо.

    Помогает снабжать кислородом все органы будущей матери и её еще не рожденного ребенка.

  11. Йод. Участвует в синтезе гормонов, помогает предотвратить поражения ЦНС и скелета будущего малыша, а также защищает щитовидную железу представительницы прекрасного пола.
  12. Цинк. Напрямую и косвенно участвует в целом ряде связанных биохимических процессов.

    Его недостаток ведет к осложнениям родов, послеродовому кровотечению, развитию врожденных дефектов плода, слишком малому или большому весу/росту при рождении.

Витамины для мужчин

Представитель сильного пола смог обеспечить вас качественным генетическим материалом, тяжело работает и делает всё возможное, чтобы беременной было максимально комфортно. Не забывайте о мужчине — ему тоже необходимы витамины, дабы быть в идеальном состоянии и всегда радовать вас заботой, опекой и любовью.

  1. Витамин С. Мощный антиоксидант, разлагающий свободные радикалы и значительно уменьшающий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Липовевая кислота. Значительно улучшает функционал печени у мужчин, нормализует обмен углеводов и жиров.
  3. Все витамины группы В. Представитель сильного пола дожжен быть умным, быстрым и сильным — именно витамины В1, В2, В6, В12 помогут ему стать идеальным.
  4. Витамин Н. Мужчины не всегда обращают внимание на текущее состояние волос ногтей, кожи. Именно биотин способен привести их в норму.
  5. Витамин Е. Токоферол — залог успеха представителя сильного пола на любовном фронте.

Витамин Е при беременности. Рекомендации и дозировка

Универсальный протектор клеточных мембран, являющийся одновременно актигипоксантом и антиоксидантом, снижает вероятность формирования раковой опухоли, защищает клетки от окисления, контролирует синтез нуклеиновых кислот, выступает отличным нейропротектором. Принимая витамин Е, беременная нормализирует выработку прогестерона, улучшает растяжение матки, препятствует недоразвитию плода и возможному выкидышу.

Именно поэтому приём витамина должен быть строго регламентирован — от 200 до 350 МЕ, если ваш лечащий врач не прописал иную дозировку. При этом само ежедневное употребление необходимо разбить на два раза, утром и вечером после приёма пищи.

Фолиевая кислота при беременности. Советы и дозировка

Фолиевая кислота является ключевым элементом, участвующем в процессе формирования в организме новых клеток и их поддержки.

Особенно важно это на внутриутробном этапе развития будущего ребенка, ведь нарушение естественных процессов из-за недостатка В9 приводит к очень серьезным осложнениям в дальнейшей жизни.

От недостатка витамина в первую очередь страдает костный мозг, поэтому в обязательном порядке, беременные женщины обязаны ежесуточно принимать 400 миллиграмм вещества с начала планирования беременности и до родов. Приём фолиевой кислоты можно разбить на два раза — по 200 мг после завтрака и ужина.

Комплексы витаминов при беременности

Матерна

Классический витаминный комплекс для беременных, содержащий в себе все основные группы низкомолекулярных органических соединений. Состав мультивитаминов был разработан более двадцати лет назад, учитывая тогдашние рекомендации специалистов.

Из основных достоинств препарата можно отметить наличие достаточного количества микроэлементов, включая йод и цинк, а также невысокую цену. Из минусов — недостаточное содержание в составе фолиевой кислоты (200 мг), что требует ввода в рацион дополнительной дозы витамина В9.

Также, отдельные группы пациенток жалуются на частые аллергические реакции после приёма Матерны, скорее всего, вызванные высоким содержанием В12 и витамина А.

Алфавит — Мамино здоровье

Российский мультивитаминный комплекс, разработанный для беременных с зачатия и до родов. Приём препарата разделен на три типа таблеток, в которых содержатся низкомолекулярные органические соединения и микроэлементы, не конфликтующие друг с другом и не ослабляющие взаимное действие компонентов.

Из положительных сторон комбинированного препарата, отменим умеренную цену и наличие в составе йода. При этом, как и в Матерне, здесь недостаточно фолиевой кислоты.

Элевит

В состав данного поливитаминного комплекса не входит йод (то есть его нужно принимать отдельно), зато здесь достаточное количество фолиевой кислоты и повышенное содержание магния, особенно необходимого для профилактики выкидыша и угрозы преждевременных родов. Врачи рекомендуют эти мультивитамины для комплексного лечения фетоплаценарной недостаточности. Ценовая категория — выше среднего, отзывы об Элевите преимущественно положительные.

Витрум Пренатал Форте

Один из самых известных, сбалансированных и оптимальных витаминных комплексов, с равным успехом использующийся в период планирования будущего ребенка, беременности и после родов.

Формула препарата содержит в себе достаточное для представительницы прекрасного пола, количество витаминов групп А, В (включая фолиевую кислоту в дозировке 400 мг/сутки), С, Д, Е, К, Н и т.д., а также микроэлементы — железо, йод, цинк, магний, селен, медь, марганец, проч.

При регулярном употреблении Витрум Пренатал Форте обычно не требуется приёма дополнительных доз отдельных низкомолекулярных органических соединений.

Из положительных качеств можно отметить идеальную сбалансированность состава, не вызывающую у подавляющего большинства пациенток негативных проявлений, удобную дозировку (1 таблетка/сутки утром после еды), а также понятную схему долгосрочного приёма, указанную в инструкции к препарату и рассчитанную на период до зачатия, 1,2,3 триметра беременности и времени после родов с началом лактации. Единственный минус мультивитаминного комплекса — его высокая стоимость по сравнению с аналогами.

Источник: http://www.doctorfm.ru/beremennost-i-rody/kakie-vitaminy-dlya-beremennyh-luchshe-prinimat-mnenie-specialista

Витамины для беременных женщин

Витамины «прячут» в себе очень большое количество тех минералов, которые очень нужны беременным женщинам. Однако пить витамины нужно не всем женщинам в положении, а лишь тем мамам, которые:

  1. В возрасте старше тридцати лет.
  2. Родили ребенка с какими – либо аномалиями.
  3. Не всегда имеют возможность полноценного питания (по различным причинам).
  4. «Испытали» прерывание беременности.
  5. Болели заболеваниями, связанными с витаминной недостаточностью.

Вообще, в первом триместре советуют пить кислоту (фолиевую) вместо витаминчиков. Йодсодержащие препараты тоже подойдут.

Какие витамины считаются лучшими для беременных женщин?

На этот вопрос нельзя однозначно ответить, так как витаминный выбор может зависеть и от веса женщины, от срока беременности и от ее индивидуальных особенностей. «Список» можно продолжить временем года и состоянием здоровья женщины.

Например, если женщина работает на тяжелой работе и часто болеет ОРВИ, то врач ей обязательно порекомендует пить витамин С (в чистом виде). Во втором или в третьем триместре лучше «увлечься» витаминами, в которых есть магний.

Мы собрали «коллекцию» Витаминов для вас:

Выбирайте, что вам больше подходит. Для этого нужно проконсультироваться с врачами, чтобы выбор не был напрасным:

«Компливит Мама»

Эти витамины нельзя отнести к высококачественным, поскольку в них совсем нет йода. Зато они стоят дешевле, чем многие другие.

«Элевит»

В состав этих «спасателей» тоже не входит йод, но они спокойно могут «похвастаться» содержанием магния. Кстати, их рекомендуют, когда присутствует хоть какая-то угроза выкидыша. Данные витамины действуют так: улучшают кровоток и матку расслабляют.

«Мамино Здоровье» — Алфавит

Огромный «плюс» этого комплекса в том, что он не приносит никакого вреда для здоровья, быстро и легко усваивается.

«Витрум Пренатал Форте»

Содержат сто пятьдесят микрограммов йода. Такие витамины отлично подойдут для тех будущих мамочек, которые забывают пить таблеточки несколько раз в сутки.

«Матерна»

Комплекс пользуется огромнейшей популярностью. Причина? Содержание витаминов группы А и группы В.

«Витрум Пренатал»

Практически ничем не отличается (этот комплекс) от предыдущего. Одно лишь отличие – отсутствие «йодированных микрограммов».

Прочитав про все перечисленные витамины, вы видите сами, что тяжело подобрать что-то идеальное для беременных. В одних наблюдается катастрофическая нехватка магния, в других – йода. Потому и не стремитесь к идеальному, а довольствуйтесь тем, что есть. Главное – правильный выбор!

Кстати, о выборе…. Если есть овощи и фрукты, а рядом лежат витаминчики в коробочке…. Выбирайте вариант номер один (фрукты, овощи). Глупо будет, если поступите иначе.

*

Преимущества применения витаминов:

Первое

Витамины помогут уменьшить физические нагрузки тем мамам, которые работают в первые месяцы беременности.

Второе

Многие из них оказывают помощь при токсикозе и при любых гормональных изменениях.

 *

Еще раз «прогуляемся» по витаминам

Будем (одновременно) добавлять и те, которые чаще всего прописывают врачи. Пускай вас не смущает то, что некоторые «имена» витаминов вы уже видели. Повторение – «мама» учения. Это значит, что мы идем по верному пути:

«Йодомарин»

Прописывают беременным его довольно – таки часто. Если нет возможности отыскать его в аптеках – отправляйтесь за йодом в продуктах! Покупайте в больших количествах рыбку и капусту (морскую).

«Компливит Мама»

Каждая вторая будущая мать отмечает (жалуясь), что от этого витаминного препарата у нее и рвота, и тошнота появляется. Как только они (рвота и тошнота) появятся – использование «Комливита» необходимо срочно прекратить!

«Элевит»

Вы даже себе не представляете, сколько содержится в нем минералов! Очень – очень много. Хотя бы поэтому не вздумайте «обижаться» на него из-за полного «йодоотсутствия». К сожалению, эти витамины сможет выпить не каждая мамочка. Дело в том, что размер таблетки «Элевита» очень большой.

«Магне – В 6»

Отличный витаминный комплекс! Смотрите, сколько у него разных «плюсиков» имеется:

  1. Удачное сочетание витамина В 6 и магния.
  2. Значительное уменьшение болевых ощущений в области ног и живота.
  3. Отвечает за предотвращение преждевременных родов.

«Витрум Пренатал»

Привлекает, в первую очередь, своей популярностью. Женщины все чаще и чаще «заинтересовываются» этим названием. Тут возникает вопрос: «чем вызвана такая популярность? Приемлемостью (доступностью) цен.

*

Немножко «витаминных» советов:

  1. Вспомните о кальцийсодержащих комплексах. Плод будет развиваться неправильно, плохо, если в организме возникнет «вспышка» нехватки этого элемента. Без кальция будет плохо и волосам, и зубам. На счет зубов нужно сказать еще следующее. Зубки ребеночка тоже без кальция сильно пострадают, так как они уже в утробе материнском закладываются. Ребенок рождается – зубки растут.
  2. Не игнорируйте, пожалуйста, фолиевую кислоту! Она благоприятно на плод влияет и гипервитаминоза никогда не вызывает.
  3. Ни в коем случае не кушайте молочные продукты и не пейте молочко (в течение нескольких часов), если успели принять препараты железа или магния. Если вам нужно получить «запас» железа – бегите в магазин за покупками таких продуктов, как: орехи, курага, чернослив, свекла, гранатовый сок, печень (говяжья).
  4. Сомневаетесь в выборе витаминов? Купите «Алфавит»! Он, конечно, относится к числу дорогостоящих, но зато отличается «легкостью» в приеме.
  5. Не забывайте о железосодержащих комплексах. Забудете – у вашего малыша может обнаружиться или сердечная недостаточность, или кислородное голодание. Не сопротивляйтесь, если врач решит вам их назначить.
  6. Ознакомьтесь с комплексом «Алфавит». Он интересен тем, что его прием «разделяется» на три таблетки. В первой таблеточке содержится железо. Кроме железа есть в ней еще много витаминов, которые безо всяких проблем усваиваются желудком. Во второй таблеточке «спрятаны» антиоксиданты. Третья – большое количество кальция. Витамины «Мамино Здоровье» из серии «Алфавит» вы можете в произвольном порядке принимать.

Источник: http://rusachka.ru/zdorove/vitaminy/kakie-vitaminy-dlya-beremennyh-luchshe.html

Витамины для беременных – какие лучше?

То, каким образом будет протекать жизнь беременной женщины в течение 9 месяцев полностью предрешает наличие отличного здоровья у ребенка в дальнейшем (или же, наоборот – наличие болезней). Беременная должна понимать всю полноту ответственности, которая возложена на нее в этот одновременно сложный и в то же время – радостный период.

Важно!

В период беременности женщине нужно правильно питаться, придерживаться определенных физических нагрузок, больше отдыхать. Из этого перечня наиболее важным является питание.

Ведь то, что будет кушать беременная, то проникнет к плоду.

Если же женщина не наполняет свой рацион необходимыми ей белками, жирами и углеводами, то ее обмен веществ будет нарушен,  и в большей степени от этого пострадает ребенок.

Именно учитывая важность питания в период беременности, гинекологи назначают женщинам комплексы витаминов и минералов. Но, нужно их принимать или нет? И если нужно, то какие из огромного перечня витамин, представленных в аптеке, подойдут именно вам и будут полезны для роста и развития ребенка?

Витамины для беременных – кому они нужны?

Витамины для беременных или же поливитаминные комплексы содержат в себе большое количество синтетических витаминов и минералов, которые направлены на то, что восполнить тот дефицит полезных веществ, создавшийся в организме женщины в период беременности. Но, действительно ли беременная настолько сильно нуждается в применении подобных лекарственных средств? Можно ли обойтись без них?

Принимать витамины в период беременности нужно не всем пациенткам, а лишь тем, которые:

  • В силу определенных материальных или же других возможностей плохо питаются;
  • Беременные, которые до этого перенесли железодефицитную анемию;
  • В анамнезе была замершая беременность, самопроизвольный аборт или же другие нарушения нормального течения беременности;
  • Если беременной женщине более 30 лет.

То есть, если вы себя не обнаруживаете в данном перечне, то принимать витамины для беременных не обязательно. Тем более, если вы полноценно питаетесь, и в вашем рационе имеется достаточное количество полезных овощей, фруктов, мяса, рыбы, каш, соков и т.д.

Витамины являются лекарственным препаратом, а, следовательно, они несут определенную физическую нагрузку на такие жизненноважные органы, как почки и печень.

Обратите внимание!

Если у женщины в период беременности нормальное здоровое сбалансированное питание, то, в таком случае дополнительный прием витаминов может отрицательно сказаться на ее организме, а именно – привести к гипервитаминозу. Повышенное содержание витаминов в организме не очень благоприятно отразится на развитии плода.

Что делать беременной – принимать витамины или нет?

Беременной лучше не принимать витамины в период беременности, а нормализовать свой рацион питания. Постарайтесь включить в свой рацион полезные продукты, овощи, фрукты, белки, сбалансированное количество жиров и углеводов.

Если вы будете чувствовать себя плохо в период беременности, или же у вас не будет материальной возможности питаться здоровой и правильной пищей, то в таком случае, обратите свое внимание на витамины для беременных.

Когда именно нужно принимать витамины?

В период зачатия вам нужно принимать обычные витаминные комплексы (на них не должно быть указано – для беременных). В таких лекарственных препаратах содержится именно то количество полезных веществ, которое необходимо для поддержания жизнедеятельности и функционирования обычного «небеременного» организма.

Когда вы забеременеете, ваш организм будет нуждаться в повышенном количестве витаминов, минералов и других полезных веществ. Именно в этот период нужно обратить внимание на те комплексы витамин, которые имеют пометку «для беременных и кормящих грудью».

До беременности вы можете не покупать дорогостоящие мультивитаминные комплексы, а только лишь те из них, которые действительно необходимы – это фолиевая кислота (обязательно), витамин Е, а также йод.

Если в организме женщине будет дефицит перечисленных веществ, то это может привести к неправильной закладке всех жизненноважных органов плода.

Вы можете принимать эти вещества вплоть до 12 недели беременности.

Далее, во втором триместре врач-гинеколог может порекомендовать вам те или иные лекарственные комплексы (витамины). Рекомендация будет исходить из общего самочувствия пациентки, УЗИ плода и жалоб беременной на свое здоровье.

Поливитамины для беременных принимают по одной таблетке в день во время наиболее обильного приема пищи.

Рекомендации при выборе комплекса витаминов

Когда вы будете выбирать витамины для беременных, не стоит слушать знакомых подружек или же еще кого-либо, некомпетентного в данном вопросе. Лучше всего прибегнуть к рекомендациям лечащего врача-гинеколога, который уже на опыте многих беременных мог проанализировать, какой именно препарат наиболее эффективен.

Желательно, чтобы в комплексе витаминов было минимальное содержание кальция, так как его избыток может привести к такому патологическому явлению, как гиперкальциемия. Вы, наверное, не знали, что данное состояние более опасно, нежели дефицит этого элемента.

https://www.youtube.com/watch?v=6HW934SaxL0

Что касается йода, то помните – минимальная дозировка этого вещества в период беременности должна составлять 200 мкг. А практически во всех мультивитаминных комплексах для беременных вы можете видеть отметку 150 мкг. Это означает, что дополнительное количество йода вам нужно компенсировать из продуктов питания.

Краткий обзор витаминов

Витамины Элевит Пронаталь рекомендованы тем  женщинам, которые в период беременности входят в фактор риска, то есть, имеют угрозу прерывания беременности. Но, помните, дополнительно вам нужно будет приобрести препарат йода, так как в составе Элевита Пронаталь его нет.

Витрум Пренатал – наиболее распространенные витамины, которые содержат необходимое количество полезных веществ, необходимых беременной женщине (единственное, что количество йода здесь 150 мкг). Принимать эти витамины нужно 1 раз в день, что очень удобно.

На 3 месте по популярности стоят витамины Алфавит Мамино здоровье. Главный минус этих витаминов в том, что дневная дозировка состоит из 3 таблеток, принять одну из которых беременная обязательно забывает.

Интересные статьи:

Источник: https://medportal.su/vitaminy-dlya-beremennyx-kakie-luchshe/

В чем особенность витаминов для беременных

Залогом отличного здоровья ребенка является хорошее питание, ведение правильного образа жизни матери в период беременности.

Будущей маме на первом же приеме гинеколога предложат подобрать оптимальный поливитаминный комплекс, который поможет обеспечить организм самой женщины и растущего малыша всеми необходимыми веществами. Причем принимать беременной необходимо специальные витамины, которые отличаются от обычных препаратов.

Недостаток полезных веществ, получаемых с пищей, во время беременности чреват серьезными осложнениями, проблемами со здоровьем ребенка. Конечно, витамины и микроэлементы будущая мама может черпать из употребляемых продуктов, однако далеко не всегда свежие фрукты, мясо и овощи являются гарантом сбалансированности рациона.

Поэтому врачи рекомендуют принимать витамины практически каждой беременной. Особенно если питание не является полноценным, женщина старше тридцати лет, в анамнезе есть выкидыши и другие негативные моменты.

Отличия витаминов для беременных

Во время беременности для женщины будет постепенно возрастать норма употребления витаминов. Поначалу она составит на 15-20% больше, нежели в обычное время. Желательно начать принимать специальные витаминные комплексы еще на этапе планирования беременности.

Все потому, что в первом триместре организм мамы будет испытывать потребность в йоде и фолиевой кислоте. Эти препараты можно употреблять как отдельно, так и в составе витаминов. Но нельзя забывать о дозировке веществ.

Если существует необходимость в дополнительном приеме витаминов, поливитамины специалисты традиционно назначают после 12 недель беременности. Обычно выбор падает на продукты, содержащие кальций в небольшом количестве.

Такой состав витаминов для беременных объясняется опасностью проявления гиперкальцемии, что представляет угрозу для здоровья мамы и плода. Кальций женщина будет получать в нормальном количестве и из пищи. При его нехватке может дополнительно назначаться препарат с содержанием вещества.

В период вынашивания малыша беременной необходимо употреблять йод – не менее 200 мкг в сутки. Но дозировка этого вещества в витаминных комплексах для будущих мам составляет примерно 150 мкг, за счет чего гинекологи дополнительно предлагают использовать препараты йода. Или – включать в рацион морскую капусту, рыбу, морепродуктов.

Как долго принимают витамины для беременных

Будущим мамам, не испытывающим недостаток в полезных веществах, рекомендуется принимать витамины курсами согласно инструкции. То есть комплекс не нужно пить постоянно.

Если же женщина проживает в неблагополучном с точки зрения экологии или климата регионе, есть дефицит природных витаминов, прием препаратов желателен постоянный. Приему витаминов во время беременности должно предшествовать тщательное обследование.

Это позволит исключить гипервитаминоз или дефицит ценных веществ. Поливитаминный комплекс для будущих мам обязательно должен включать хром, железо, магний, цинк, витамин А, группы В, D.

При правильном приеме витаминов и разнообразном рационе беременной не грозят осложнения.

Но нужно не забывать и о прогулках на свежем воздухе, позитивном настроении, получении положительных эмоций. Все это способствует рождению крепкого и здорового малыша.

В чем особенность витаминов для беременных

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-877905-v-chem-osobennost-vitaminov-dlya-beremennyh

Витамины для беременных какие лучше

Что может быть волнительнее и трепетнее, чем ожидания чуда стать мамой. Но чтобы ожидания оправдались в полной мере, будущей маме необходимо при беременности, особенно на ранних сроках, соблюдать все назначения врача.

Это один из самых важных аспектов для правильного развития плода и появления в семье здорового малыша. Особенно на ранних сроках, необходимо задуматься о витаминах для беременных и какие лучше выбрать. Их сейчас такое большое разнообразие, что самостоятельно не стоит в этом разбираться.

Лучше всего, чтобы это сделал специалист в своём деле — ваш врач.

Отличительные черты витаминов для беременных

Приём витаминных комплексов на стадии беременности крайне необходим, так как редко кому из женщин удаётся полностью придерживаться сбалансированного и правильного режима питания.

А зарождающийся организм требует постоянной подпитки для правильного роста, и берёт все от мамы. Любая женщина, узнав о своей беременности, начинает в первую очередь думать о будущем ребёнке и старается дать ему все самое лучшее.

Чтобы пополнить свои знания о витаминах для беременных и легко в них ориентироваться, разберёмся более подробно.

Поливитамины для приёма при беременности имеют значительные различия с обычными витаминными комплексами. Прежде чем приобретать что-то, следует пройти у ведущего врача все обследования, сдать анализы. После этого, врач сможет без труда назначить соответствующие именно вам лучшие поливитамины для беременных.

Малыш в животе у мамы постоянно растёт и формируется, так что потребность в витаминовой терапии не отпадёт на протяжении всего периода беременности.

Отличие витаминов для беременных от обычных комплексов в том, что они содержат намного больше жизненно необходимых элементов. На каждом сроке беременности, назначаются определённые виды комплексов.

Важно, строго соблюдать все предписания врача. Если никаких отклонений от нормы не наблюдается, то пить витамины начинают уже с 12 недели беременности.

Обязательный состав витаминов при беременности

Когда женщина заранее готовится стать мамой, ей назначают пропить ряд важных препаратов: Йодомарин, фолиевая кислота и некоторые другие. Комплекс витамин для беременных обязательно должен включать в своём составе помимо этих двух компонентов, ещё и кальций.

Он является основополагающим материалом при формировании крепкого скелета у плода. Помните, что даже в самых лучших поливитаминах для беременных, йода содержится очень мало и его следует дополнительно брать из других источников.

Это могут быть любые другие препараты или йодосодержащие продукты питания.

Планирование беременности

Если подходить грамотно к процессу рождения ребёнка, то начинать заботиться о себе необходимо заранее. Планируя будущую беременность, оба партнёра должны пройти полное обследование.

Женщина, в период планирования может начинать пить фолиевую кислоту — это витамин В9. Этот препарат считается лучшим профилактическим средством против развития пороков в нервной системе малыша.

Именно он входит в перечень самых лучших поливитаминов для беременных.

Витамин Е тоже можно пить сразу, так как рекомендуется для сокращения риска прерывания беременности или её замирания. Он отлично влияет на репродуктивные функции организма беременной женщины.

Первый триместр беременности

Первые три месяца беременности, потребность организма в витаминах начинает постепенно возрастать. Многие специалисты считают, что начинать пить витаминные комплексы следует после 12 недель беременности. А на ранней стадии, достаточно будет правильно и сбалансировано питаться и принимать следующий список витаминов:

  1. Фолиевая кислота — для предотвращения пороков в развитии ребёнка.
  2. ВитаминА — для правильного формирования скелета малыша, нервной системы и зрительного аппарата.
  3. Витамин Е нужен для предотвращения выкидыша.
  4. Витамин С требуется женщине для улучшения иммунной системы организма, тем самым повышая его сопротивление любым вирусам и инфекциям. Так можно защитить себя от спонтанного прерывания беременности.
  5. Йод особо важен для правильного развития нервной системы и щитовидки.

Второй триместр

В этот период беременности начинается наиболее стремительный процесс роста и формирования плода. Именно здесь и потребуется дополнительная помощь извне в виде приёма витаминовых комплексов специально для беременных. В их составе важными компонентами являются:

Железо насытит организм вашего малыша кислородом, который доставляется гемоглобином. Именно железо активно участвует в формировании мышц ребёнка. При нехватке железа, матка может войти в состояние тонуса, что очень рискованно.

Йод следует принимать не только в начале беременности. На втором триместре йод поможет и маме, и малышу. Маму он обезопасит от общей слабости и недомогания, от набора лишнего веса.

В свою очередь, у плода будет правильно формироваться скелет. На скелет ещё благотворно влияет и кальций. Помимо этого, кальций принимает активное участие в развитие эндокринной системы малыша и почек.

Очень важно принимать этот препарат, так как из продуктов питания он мало усваивается.

Третий триместр

Самый сложный и не менее важный период для женщины. Ребёнок уже достаточно набрал силы, начинает активно проявляться. В это время женщине становится уже сложно передвигаться, выполнять любые работы по дому. Но и сейчас ребёнок требует определённое количество витаминов.

В них входят:

  • магний;
  • витамин С;
  • витамин Д.

Особенно в этот последний период следует соблюдать предельную осторожность, чтобы не потерять ребёнка. Витамин С помогает повысить иммунитет организма, уберечь от болезни. Особенно это актуально, если третий триместр выпадает на распространение эпидемии гриппа.

Хорошо, если последний срок вынашивания выпал на солнечные летние дни. Тогда нехватка витамина Д будет не столь критична. Побольше следует бывать на солнце, чтобы предотвратить риск возникновения рахита у будущего ребёнка. Однако, отказываться от приёма витамина Д не следует.

Чтобы уберечь себя от преждевременных родов, что не нужно никому, требуется принимать магний.

Витамины для беременных, какие лучше

Среди большого многообразия витаминных комплексов для беременных, сложно разобраться и сделать конкретный выбор. Однако, есть некая практика и по рекомендациям врачей, наиболее лучшими считаются следующие витамины:

  • Алфавит для беременных;
  • Витрум;
  • Фемибион I, Фемибион II;
  • Матерна.

Если по результатам обследования никаких противопоказаний не выявлено, то данные витамины более в полной мере способны восполнить организм женщины жизненно важными микроэлементами.

Правила приёма

Пить витамины следует один раз в сутки в утренние часы, после приёма пищи. Продолжительность курса, обычно, составляет один месяц.

После прохождения полного витаминного курса, следует сдать все необходимые анализы и выяснить, есть ли потребность в дальнейшем приёме. Приём всех вышеперечисленных витаминных комплексов не строго принципиален.

Если женщина абсолютна здорова, проживает в благоприятном климате, то принимать витамины можно выборочно. Все зависит от потребности в том или ином компоненте.

Любая мама, должна в полной мере понимать свою ответственность за новый, растущий организм. Несмотря на то что мы стараемся выбирать лучшие витаминные комплексы, они не перестают быть лекарствами.

А любая химия не есть хорошо. Поэтому медики больше склоняются к мнению, что без особой надобности не следует злоупотреблять витаминами.

Некоторые компоненты можно брать из продуктов питания, из солнечного света.

А также важно регулярно сдавать анализы крови, чтобы не пропустить наступления авитаминоза или гипервитаминоза и своевременно предотвращать его. Если большинство микроэлементов получать естественным путём, то риск наступления гипервитаминоза сводится к минимуму.

Отзывы беременных

Несмотря на то что многие врачи не советуют принимать всевозможные химические добавки, без витаминов никак не обойтись. В силу неблагоприятных климатических условий, ускоренного темпа жизни и других негативных факторов, большинство женщин особо нуждаются в бадах при наступлении беременности.

Самым достойным комплексом, среди ряда рекомендуемых, считается Витрум пренатал.

Его выделяют из-за большого количества в составе железа, которого хватает и маме, и малышу на весь период беременности. Помимо этого, в нём есть фолиевая кислота. А вот отсутствие кальция компенсируется в Витрум пренатал форте.

Алфавит для беременных хорош для аллергиков. Форма выпуска таблеток представлена по разделению микроэлементов на группы. Можно отказаться от чего-то, если есть аллергия. Помимо этого, здесь большое содержание йода. А вот фолиевой кислоты достаточно только на первый триместр, а потом потребуется восполнять её из других источников.

Матерна не рекомендуется для женщин с аллергией, так как там большое содержание витамина А и В. Прегнавит набирает много положительных отзывов, но отсутствие в нём йода заставляет осуществлять дополнительный приём.

Все выше перечисленные комплексы хороши по-своему. Однако, по отзывам и врачей, и беременных, самым лучшим считается комплекс Фемибион. Он в единственном роде сможет в полной мере наполнить всеми необходимыми микроэлементами организм беременной. Из недостатка этой группы витаминов, выделяется излишне высокая стоимость.

Витамины для беременных

Источник: https://devochki.guru/beremennost/vitaminy-kakie-luchshe.html

Витамины для беременных какие лучше

Одним из самых счастливых и в тот же момент волнующих этапов в жизни женщин – беременность.

В данный период времени мамочки начинают, тщательнее относится к своему здоровью и питанию, часто задаются вопросом витамины для беременных какие лучше, а какие не стоит принимать.

Ведь каждая из них желает, чтобы ее ребенок получал все полезные вещества, которые может получить из маминого организма.

Будущие мамочки задаются вопросом: витамины для беременных какие лучше

«Витрум Пренатал Форте»

Является одним из самых известным и широко распространенным комплексом витаминов для беременных. Содержит в себе 13 разновидностей витаминов и 10 минеральных добавок, содействующих обеспечению нормального формирования малыша, укрепляет иммунитет, призван создать условия для протекания беременности без патологических изменений.

В основном назначается женщинам с присутствующим риском развития осложнений при беременности.

Также не менее известный комплекс «Витрум Пренатал», предназначается для беременных, у которых не наблюдается никаких симптомов возможных осложнений. В его состав входят меньше компонентов.

Существуют и противопоказания при потреблении витаминов «Витрум»:

  • Аллергия на компоненты препарата.
  • Переизбыток в организме кальция, железа, витамина А и D.
  • Мочекаменная болезнь.

В инструкции указывается только о возможных аллергических проявлениях, но судя по отзывам беременных женщин, у некоторых наблюдается усиленное возобновление тошноты и остальных симптомов токсикоза.

«Алфавит «Мамино здоровье»

В одной упаковке данного препарата содержится несколько разновидностей таблеток: железо, антиоксиданты, кальций – D3. Благодаря этому обеспечивается хорошее усвоение всех компонентов и предотвращение проявлений аллергического характера.

Не желательно принимать при дисфункции щитовидной железы.

«Фембион»

Витаминный комплекс «Фембион – 1», который в основном назначается на протяжении первого триместра беременности, из-за высокого содержания в нем фолиевой кислоты. Фембион – 2 предназначен для приема на протяжении второго триместра.

Отличается этот препарат от других, низким содержанием витамина А, а также кальция и железа, что предоставляет возможность избежать передозировки данных веществ в организме беременной.

«Элевит Пронаталь»

Очень похожи по составу с «Витрум Пренатал Форте», отличается отсутствием йода. Будущие мамомочки очень часто жалуются в связи с объемным размером таблетки, которую затруднительно принимать.

Противопоказания – повышенная чувствительность к составляющим препарата, переизбыток витамина А и D, кальция, железа.

Отзывы о витаминных комплексах

Татьяна:

Алина:

Ольга:

И все-таки, витамины для беременных какие лучше? Учитывая описанную выше информацию, можно сделать вывод, что для любой представительницы слабого пола следует подобрать комплекс витаминов индивидуально.

Во время консультации гинеколога, он учтет все особенности вашего организма, перенесенные заболевания и, конечно же, результаты анализов и в первую очередь назначен будет тот витаминный элемент, которого не хватает вам и вашему ребенку.

Но даже в вопросах выбора витаминов не следует полагаться на мнение окружающих вас беременных, ведь у каждого такой процесс протекает по особенному.

Источник: http://rozhaemvmeste.ru/vitaminy-dlya-beremennyx-kakie-luchshe.html

Ссылка на основную публикацию