31 неделя беременности

31 неделя беременности

31 неделя беременности 31 неделя беременности

Если в вашем животе растет один малыш, значит, ровно в тридцать недель вы получили «освобождение» от работы на ближайшие 140 дней, именно на такой срок выдается листок нетрудоспособности.

Теперь у вас появится больше свободного времени, которое вы сможете потратить на себя и будущего малыша.

Настало время реализовать все задуманное – связать малышу приданное, пройтись по магазинам, собрать аптечку, купить коляску и еще много-много всего.

Совсем не значит, что вы самостоятельно должны делать ремонт в квартире, или генеральную уборку – просто наслаждайтесь, отдыхайте, вряд ли после родов у вас это получится.

Ваш малыш по размерам как…

Цветная капуста1600 грамм
380-390 мм
120-160 уд./мин

Малышу в утробе мамы становится тесно, движения его скованные, более редкие, но сильные.

Вот так выглядит Ваш малыш на 31 неделе

Плод продолжает набирать вес, ведь ему за оставшееся время нужно вырасти еще минимум на 1000 г., чтобы считаться доношенным и зрелым.

Малыш реагирует на свет, что становится ясно по увеличению активности, при попадании яркого света на мамин живот.

Подкожная клетчатка выравнивает цвет кожи, делая его мене красным, более естественным.

Продолжает созревать и развиваться нервная система, формируются извилины и борозды в коре головного мозга, нервные волокна покрываются защитной оболочкой, которая значительно увеличивает скорость прохождения импульсов по ним.

Продукция сурфактанта в легких продолжается, но его пока не достаточно для самостоятельного дыхания – малышу рано появляться на свет.

Печень готовится выполнять свои функции, ее структура становится более совершенной, формируются печеночные дольки. Значительно возрастает количество клеток в поджелудочной железе, сразу после рождения ее секрет будет участвовать в расщеплении белков, жиров и углеводов.

Ногти растут и уже почти достигают кончиков пальцев, волосы на головке становятся гуще. А вот пушковые на теле постепенно выпадают.

Узи на 31 неделе беременности

Возможно, что на этой неделе вам назначат третье и последнее плановое УЗИ.

Если при прошлом исследовании малыш стеснялся и не показал вам свою половую принадлежность, вы сможете выяснить все на этот раз. Специалист, согласно протоколу, произведет все необходимые измерения, исключит пороки развития органов, измерит частоту сердечных сокращений, количество околоплодных вод.

Уже на этом сроке возможно обнаружить пороки развития желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Обязательным является оценка состояния плаценты и кровотока в ней. Также производится оценка состояния матки, толщины стенок, однородность мышц, измеряется длина шейки, степень раскрытия цервикального канала.

Что происходит в твоём организме на 31 неделе?

Изменяется не только твой малыш, но и весь твой организм:

  • живот растет за счет увеличение матки (дно ее теперь располагается на 11 см выше пупка), а также за счет отложения жира в боковых частях;
  • увеличивается количество околоплодной жидкости до литра, этого вполне достаточно, чтобы защитить малыша от сдавления маткой и травмирования – вода играет роль защитного буфера;
  • прибавка веса на этой неделе составит в среднем около 9,5 кг;
  • под действием гормона релаксина происходит расширение костей таза – он готовится пропустить через себя вашего малыша на свет;
  • чрезмерная прибавка веса, и повышение отечности могут указывать на то, что почкам очень тяжело справляться с нагрузкой, и без поддержки они просто могут выйти из строя, поэтому не скрывайте свой истинный вес о доктора, особенно, если прибавка значительна;
  • нередким спутником беременной является кандидоз, который возникает из-за снижения иммунитета/

Твои ощущения на 31 неделе

Давление беременной матки на желудочно-кишечный тракт приводит к появлению изжоги, которую тяжело снять без специальных средств, и запорам.

К изжоге и запорам непременно присоединятся одышка, усталость и боли в пояснице. Привыкайте, вы расстанетесь с этими «друзьями» лишь после родов.

Немного притупить эти неприятные ощущения поможет соблюдение диеты, прогулки на свежем воздухе, ограничение соли, ношение бандажа.

Выделения из половых путей

Непременно продолжайте следить за выделениями из половых путей.

Незначительные кровянистые выделения на трусиках появляются при травмировании слизистой, а также при геморрое. Кровь в больших количествах – тревожный симптом, и может указывать на начало родовой деятельности, отслойку плаценты, особенно если сочетается с болезненными ощущениями, или появляется после удара в живот, тяжелых нагрузок или резких движений.

Появление зеленых, желтых, пенистых или хлопьевидных выделений с неприятным запахом указывает на развитие инфекции и требует быстрейшего начала лечения – малыш должен проходить по чистым родовым путям, а до родов осталось не так много.

Обильные водянистые выделения без запаха с желтоватым оттенком могут быть околоплодными водами и появляются при надрыве или полном разрыве плодных оболочек.

Если беременная женщина заподозрила такое состояние, медлить нельзя – дефект в оболочке хорошие входные ворота для инфекции.

Если роды наступят в этом сроке – выходить малыша возможно, а вот выхаживать инфицированного ребенка гораздо сложнее.

Любое изменение характера выделений на этом сроке должно быть сигналом для обращения за врачебной помощью.

Фото животиков на 31 неделе

Накануне явки в женскую консультацию вам необходимо будет сдать общий анализ мочи (для контроля за функцией почек), крови (для исключения анемии и воспаления в организме), кровь на сахар (если во время беременности развился гестационный сахарный диабет, или диабет был и до беременности). При резус-отрицательной группе крови у мамы и положительной у папы, регулярно необходимо сдавать кровь на титр антител.

При явке беременную обязательно взвесят, измерят давление на обеих руках, произведут измерения высоты стояния дна матки и окружности живота, прослушают сердечко плода с помощью стетоскопа.

Риски на 31 неделе

Живот на 31 неделе болеть не должен, появление любых болезненных ощущений должно привлечь ваше внимание. Тянущая, ноющая боль, длящаяся долгое время может указывать на гипертонус матки и возможное развитие родовой деятельности. Резко выраженная боль в животе, даже не сопровождающаяся кровянистыми выделениями может возникать при отслойке плаценты.

Если любая боль продолжается более 30 минут – отправляйтесь на консультацию, а можно и прямо на «скорой» в стационар. Если все хорошо, вас просто отправят домой, а вот если что-то не так – шанс сохранить себе и малышу жизнь и здоровье значительно возрастет.

После 30-й недели нередко развивается гестоз, который проявляется появлением отеков, белка в моче и повышением давления. Без адекватной терапии он может перейти в угрожающую жизни преэклампсию и эклампсию.

Это крайне тяжелое состояние, которое лечится только путем устранения причины – т.е. только родоразрешением, независимо от срока гестации и жизнеспособности плода.

Симптомы преэклампсии – затуманенное сознание, мелькание «мушек» перед глазами, головная боль. Главное – успеть вызвать «скорую».

Важное на 31 неделе

Не забывайте готовить грудь к кормлению, для этого ежедневно обмывайте ее теплой водой с мылом, вытирайте жестким полотенцем. Используйте вкладыши из жесткой ткани в бюстгальтер, что поможет «закалить» соски.

Обязательно носите бандаж, который не даст малышу раньше времени опуститься и поможет разгрузить позвоночник.

Если у вас не было времени посетить курсы подготовки к родам – самое время записаться. Вы получите на них информацию о предстоящих родах, узнаете, как правильно дышать, какими способами можно облегчить боль.

Не залеживайтесь и не засиживайтесь долго в одном положении, это не пойдет на пользу малышу, но ходить в походы и забираться на горные вершины не стоит – всего должно быть в меру, крайности никогда не приносят пользы, особенно при беременности.

Питание на 31 неделе

Рекомендации по питанию остаются прежние – чтобы облегчит проявления изжоги, кушайте маленькими порциями, в состоянии полулежа. С запорами помогут справиться овощи, курага, чернослив, кисломолочные продукты. Для обеспечения малыша всем необходимым в меню должны входить мясо и рыба, яйца, овощи и фрукты, злаки, твердые сорта сыров. Пить нужно чистую воду, зеленый чай, компоты, морсы.

Под запретом остается алкоголь, кофе, газировка.

Режим

Дневной сон должен стать неотъемлемой частью режима — из-за тревожных мыслей и кошмаров будущая мамочка не всегда может выспаться ночью. Спать лучше всего на боку, с применением специальных подушек. Прогулки на свежем воздухе перед сном, сон в хорошо проветренном помещении помогут обеспечить вас и малыша достаточным количеством кислорода.

17 марта 2014

Этот вопрос интересует многих женщин, так как действительно на поздних сроках или при многоплодной беременности сделать это достаточно сложно. На это имеется несколько причин, во-первых, …

15 марта 2014

Беременность сама по себе вносит определенную неразбериху в жизнь будущей мамы. Сразу возникает масса вопросов – что носить, сколько спать, где отдыхать? Отдельный вопрос – …

Источник: http://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week31

31 неделя беременности

31 неделя беременности 31 неделя беременности

На этой неделе женщина уже во всю ощущает себя мамой. Малыш довольно часто пинается и живот уже виден невооруженным глазом. Помимо всех положительных моментов, на данной неделе случаются и проблемы, например, со сном и болевыми ощущениями в животе и спине.

31 неделя — семь с половиной месяцев беременности. Если вы родите точно в ПДР (предполагаемую дату родов), то до этого знаменательного момента осталось ровно 10 недель. Около 40% женщин с циклом до 30 дней рожают до даты ПДР или точно в этот день.

30% рожениц с таким же циклом встречаются со своими малышами после ПДР. Если смотреть статистику беременных, которые имели цикл более 30 дней, то 20% рожали до ПДР или в срок, а после — 10%.

Мы видим, что срок родов очень сильно зависит от продолжительности цикла женщины и от индивидуальных особенностей организма.

Развитие плода (пол ребенка)

Малыш на этом сроке начинает активно набирать массу. Сейчас вес ребенка составляет примерно 1,4-1,6кг, но показатели могут отличаться. Его рост примерно 35-45см.

Мозг на данный момент работает и развивается очень быстро, связи между нервными клетками растут с лихорадочной скоростью. Сейчас ребенок активно следит за всем, что его окружает, он обрабатывает информационные сигналы всех 5 имеющихся чувств. Особенно сильно он реагирует на свет.

Запахи он бы тоже чувствовал, но этому препятствуют околоплодные воды, в которые он сейчас погружен. Периоды бодрствования крохи уже довольно продолжительные, вы это можете заметить по активности шевелений.

Что он делает? Корчит рожицы, икает, глотает воды, дышит, толкает ручками и ножками стенки матки, сосет свой кулачок или большой палец.

Ваше тело и ощущения

Скорее всего, в эти дни вам стало очень трудно дышать. Диафрагму подпирает довольно большая матка и это мешает вам сделать полноценный вдох. Данное состояние пройдет, как только живот опустится перед родами. Это может случиться и за день до ПДР, и за месяц.

Матка сейчас на 10см выше пупка. Это значит, что она сместила все внутренние органы, чтобы дать ребенку больше места для развития.

  • Преждевременные родыНа данном сроке легкие малыша в большинстве случаев уже готовы к самостоятельной работе. Естественно, без помощи специалистов не обойтись. Но ребенок, родившийся на этой неделе сможет выжить, а это главное.
  • Тянет животОрганизм может на протяжении всего 3 триместра готовиться к предстоящим родам. Если боли в животе не сильные и перестают вас волновать, как только вы отдохнете, то волноваться не о чем.
  • Головная больЧтобы уменьшить приступ, постарайтесь провести 15-20 минут в тихой комнате. Если вы на работе, то закройте глаза и постарайтесь несколько минут расслабиться. Принимать обезболивающее желательно только в крайнем случае и после совета со своим гинекологом.
  • Варикозное расширение венРастущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды. Наряду с повышенным давлением и увеличением объема крови это приводит к идеальным условиям для развития варикоза. Помогут специальные упражнения и чулки.
  • Болит поясницаБольшой живот приводит к смещению центра тяжести, а это неизменно вызовет боли в спине и пояснице. Если вы еще этого не сделали, то сейчас самое время для специальной гимнастики для беременных или йоги. Упражнения снизят нагрузку на спину. Многим также помогает дородовой бандаж.
  • Тазовое предлежаниеКак правило ребенок начинает поворачиваться головой вниз с 28 по 32 неделю беременности. Но шансы, что малыш перевернется довольно велики вплоть до самых родов. Есть способы, которые могут стимулировать вашего крошку к перевороту: упражнения, плавание в бассейне или в другом водоеме. Многие мамы отмечают эффективность музыки, наушники с мелодичной мелодией нужно прикладывать к самому низу живота, чтобы ребенок стремился туда головой.
  • Частое мочеиспусканиеРастущая матка давит на мочевой пузырь, благодаря чему в нем становится все меньше места для сохранения мочи. Нельзя долго терпеть, старайтесь не предпринимать никаких далеких поездок и прогулок, где поблизости не будет туалета.
  • ПитаниеСтарайтесь есть поменьше соленых, копченых, жареных, кислых и острых блюд. Включите в свой рацион мясо, рыбу, кисломолочные продукты, побольше овощей и фруктов наших широт. Пить нужно не менее 1,5 литров воды в день, но при отеках с жидкостью стоит быть осторожнее.
  • Заложенный носПовышенный гормональный уровень приводит к отекшим носовым ходам. Довольно трудно дышать, когда диафрагму подпирает живот, а нос заложен, но потерпите немного. Осталось приблизительно 2 месяца и вам станет легче. Можно использовать солевой спрей для облегчения дыхания, а вот различные сильнодействующие капли в нос лучше отложить на потом.
  • Трудности со сномСамая распространенная неприятность в третьем триместре беременности. Что мешает заснуть? Да практически всё: изжога, боль в спине и животе, судороги ног, частые позывы в туалет, тревожность и многие другие причины. Как себе помочь? Поможет теплая успокаивающая ванна перед сном, поддержка близких людей. Если бессонница вас просто изнуряет, то посоветуйтесь с врачом по поводу приема успокоительных средств (например, Ново-Пассит или Персен).

Источник: http://pregnant-club.ru/31-week-pregnant

31 неделя беременности

31 неделя беременности 31 неделя беременности

Содержание:

Завершается седьмой календарный месяц беременности. До момента родов осталось всего два месяца, поэтому будущей маме следует набраться терпения и осознать, что от ее образа жизни напрямую зависит здоровье малыша.

информацияНа тридцать первой неделе организм беременной женщины испытывает повышенную нагрузку, но при условии соблюдения режима активной деятельности и отдыха можно значительно улучшить свое состояние.

Прибавка в весе

На протяжении 31 недели будущая мама, как и прежде, может набрать от 300 до 500 г веса. Общая прибавка массы тела за период с момента зачатия до настоящего времени обычно составляет от 8 до 10,6 кг и зависит от целого ряда факторов:

  • индивидуальных особенностей организма;
  • первоначальной массы тела;
  • режима питания;
  • двигательной активности.

Даже в случае избыточного увеличения веса ни в коем случае нельзя «садиться» на низкокалорийную диету, предполагающую употребление около 1500 кКал в сутки. В третьем триместре беременности калорийность рациона должна составлять около 3000 кКал, в случае необходимости ее можно уменьшить до 2500 кКал, ограничив сладкие и мучные изделия.

Размер живота

На 31 неделе животик еще больше округляется. Матка располагается уже на 11 см выше уровня пупка. В связи с увеличением объема живота возрастает нагрузка на позвоночник, поэтому в этот период боли в пояснице наблюдаются у большинства беременных.

важноВсе органы, расположенные в брюшной полости, несколько смещаются, поэтому возможны проблемы с пищеварением, возникновение изжоги или расстройства кишечника. Чтобы ослабить подобные симптомы, необходимо принимать пищу только небольшими порциями.

Размер и развитие плода

Рост плода на 31 неделе беременности достигает уже 40 см. Масса тела составляет около 1600 г. Организм плода продолжает готовиться к появлению на свет, и в нем происходят следующие изменения:

  • мозг малыша продолжает развиваться и совершенствоваться, нервные волокна окружены специальными оболочками;
  • зрачки глаз становятся такими же, как у новорожденного ребенка;
  • совершенствуется дыхательная система, легкие уже готовы к самостоятельному дыханию;
  • поджелудочная железа ребенка полностью обеспечивает его организм инсулином;
  • тело ребенка больше сворачивается «калачиком», так как ему становится теснее в матке;
  • черты лица становятся более выразительными.

Кроме того, кроха может реагировать на факторы внешней среды, поэтому необходимо, например, избегать прослушивания слишком громкой музыки.

Физиологические изменения

В течение 31 недели организм беременной женщины продолжает испытывать повышенную нагрузку на все системы и органы. В этот период возможно появление следующих симптомов:

  • Из груди активно выделяется молозиво, поэтому следует тщательно соблюдать гигиену грудных желез и часто стирать бюстгальтер.
  • Возможно появление отеков. В случае слишком интенсивной прибавки в весе необходимо обратиться к врачу с целью подтверждения или исключения возможного развития гестоза.
  • Повышается вероятность возникновения проблем с венами ног.
  • Организм женщины начинает вырабатывать релаксин – гормон, вызывающий расслабление тазовых костных связок в процессе родов. Таким способом происходит подготовка к будущей родовой деятельности.

опасноПоходка беременной женщины становится несколько неуклюжей, поэтому следует оградить себя от возникновения опасных ситуаций: падений, толчков, тесноты в толпе.

Рекомендации

В течение 31 недели следует обратить внимание на следующее:

  • Питаться следует часто – до 6 раз в день, но небольшими порциями. Это необходимо с целью недопущения чрезмерного повышения массы тела и предупреждения возникновения дискомфорта в желудке. При этом желательно, чтобы продолжительность времени между приемами пищи составляла 3 часа – это оптимальный режим питания.
  • Во время отдыха ноги следует ставить на невысокую скамейку или пуфик, чтобы снизить вероятность возникновения отеков.
  • В случае появления кровянистых выделений из влагалища следует срочно показаться врачу – возможно повышение тонуса матки.
  • Желательно собрать все документы и вещи, необходимые для пребывания в роддоме, в одной сумке. Такой «тревожный чемоданчик» должен находиться на видном месте в комнате в течение двух последних месяцев перед родами.
  • Можно посетить магазины и приобрести необходимые вещи, но лучше осуществлять подобный шопинг в те часы, когда наплыв покупателей минимален – это снизит вероятность заражения инфекционными заболеваниями и снизит риск оказаться в толчее во время распродажи.
  • Очень важно выполнять все назначения врача, не паниковать при любых обстоятельствах и пребывать в позитивном настроении, что значительно повысит вероятность успешного завершения беременности и рождения долгожданного ребенка в положенный срок.

Источник: http://baby-calendar.ru/calendar/31-nedelya-beremennosti/

31 неделя беременности

31 неделя беременности 31 неделя беременности

К тридцать первой неделе беременности рефлексы малыша уже достаточно хорошо развиты, в головном мозге усложняется строение отделов, ответственных за личность и интеллект.

У ребенка заметно прибавляется энергии – это можно заметить по силе толчков в вашем животе.

Будущая мама, напротив, чувствует себя все более уставшей, неуклюжей, из-за гормонов и постоянных переживаний у нее ухудшается память, концентрация внимания, сон.

31 неделя – это сколько?

  • Тридцать одна неделя акушерского срока беременности – это 29 недель эмбрионального срока (с момента зачатия).
  • Тридцать одна неделя эмбрионального срока – это 33 недели акушерского срока.

Вы беременны шесть месяцев и три недели.

Что происходит с ребенком?

На 31 неделе беременности тело малыша достигает размеров кокосового ореха. В третьем триместре его вес увеличивается быстрее, чем длина тела. Рост ребенка составляет 41 см, масса – 1,5 кг. В 31 неделю беременности на голове у некоторых детей уже красуется довольно пышная шевелюра, в то время как другие пока еще лысенькие.

Все пять чувств вашего будущего ребенка уже работают и достаточно хорошо развиты. Его зрачки реагируют на свет.

Он может поворачивать голову вправо и влево, совершать самые разные движения ручками и ножками, сосать большой палец, глотать, дышать. Плод находится в «позе эмбриона», головкой вниз.

Такое положение называется головным предлежанием. Если к выходу из матки прилегают ягодички, говорят о ягодичном предлежании.

На 31 неделе беременности яички у мальчиков находятся примерно на уровне пахового канала – уже очень скоро они окончательно спустятся из живота в мошонку. У девочек полностью сформирован клитор.

Что происходит с будущей мамой?

К 31 неделе в норме женщина набирает 9,5–12,2 кг. Из-за растущего животика справляться со многими делами становится все сложнее. Походка становится все более неуклюжей, «ковыляющей». В постели никак не получается найти удобное положение, из-за этого (а также из-за гормонов и частых переживаний) многие будущие мамы испытывают проблемы со сном, часто чувствуют себя уставшими и разбитыми.

По мере роста матки повышается нагрузка на позвоночник, при этом гормон прогестерон расслабляет связки – так он готовит организм к родам. В итоге возникают боли в спине, ногах. Если они очень сильные, нужно посетить врача

Матка сдавливает мочевой пузырь и прямую кишку, смещает органы живота вверх. Из-за этого будущая мама испытывает изжогу, запоры, мочеиспускания становятся более частыми. Повышение давления в венах вокруг прямой кишки приводит к геморрою. Эти симптомы придется терпеть до родов – потом они пройдут.

Ногти на руках и ногах растут быстро, но становятся ломкими и сухими. Молочные железы еще сильнее увеличиваются, вырабатывают молозиво – питательную жидкость, которая в первые дни жизни заменит ребенку «настоящее» грудное молоко.

Периодически возникают тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Они проявляются в виде тянущих ощущений в животе и пояснице. Тренировочные схватки не должны продолжаться очень долго, вызывать боль.

Источник: https://deti.mail.ru/pregnancy/week-31/

31 неделя беременности: что происходит – Календарь

31 неделя беременности: что происходит – Календарь

31 акушерская неделя беременности приходится на седьмой месяц согласно календарю. Мамочка уже ощущает все прелести и тяжести материнства.

Малыш увеличивается в размерах и становится все более похожим на маленького человечка. Сейчас он, пусть и через животик, но участвует в беседах, реагирует на голоса, и даже может отличить мамин от папиного. Развитие головного мозга ускоряется, потому малыш пытается изучить мир через эмоции матери.

Размер и развитие плода на 31 неделе беременности

Рост малыша увеличивается до 35-40 см. За счет формирования жировой прослойки, вес ребенка на 31 неделе беременности увеличивается до 1400-1550 гр. Размер малыша сейчас сопоставим по объему с фруктом помело или ананасом.

Внешность малыша претерпевает значительных изменений – формирование подкожного жира активизируется, и ребенок приобретает привычный нам вид. Накапливание жира превращает красную, сморщенную кожицу с видимыми сосудами в более светлую, разглаженную. Форма тела становится округлой за счет формирования мышечной и жировой массы.

Черты лица становятся более определенными и четкими. Носик становится тоньше, заметнее. Шея удлиняется, понемногу утончается. Кисти рук становятся уже, вытянутей. Ногтевая пластина достигает кончиков пальцев.

В утробе малыш разворачивается вниз головой, готовясь к выходу из тела матери. Увеличившийся плод с трудом помещается в отведенном ему месте. Для удобства ребенок располагается как можно компактнее: ручки и ножки прижимает к туловищу, перекрещивая их. Голова склонена вперед.

Изменения органов тела малыша кардинальны. Теперь зрачки малыша реагируют на свет и темноту.

Нервные волокна покрываются защитной оболочкой, которая укрепляет их и способствует увеличению скорости передачи импульсов. Развитие нервных окончаний становится причиной появления чувства боли.

Теперь достаточно надавить на живот и ребенок станет сопротивляться и постарается оттолкнуть источник дискомфорта.

Рост мышечной массы – причина активного шевеления плода на 31 неделе беременности. Плод пробует мышцы в действии и двигается, чтобы они не затекали. Также возможно появление икоты, от чего животик еле заметно вздрагивает.

Легочная ткань разрастается, альвеолярные мешочки выстилаются эпителиальными клетками. Они ответственны за выработку сурфактанта, который позволяет легким расправиться после рождения.

Внимание плода становится более направленным. Теперь он может услышать звуки внешнего мира и упорядочить их. Также малыш начинает отличать мамин голос, успокаиваясь и затихая. Резкие звуки пугают его, заставляют активно шевелиться.

Положительно влияют на развитие умственных способностей плода:

  • прослушивание ритмичной музыки;
  • чтение вслух;
  • положительные эмоции мамы;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • аквааэробика, йога, плаванье;
  • исключение конфликтных ситуаций.

Что происходит с мамой на 31 неделе

Вес мамочки увеличивается на 8-10 кг. Если женщина беременна двойней, то вес на 31 неделе беременности станет больше на 10-12 кг. Прибавка в весе больше указанной может быть следствием задержки жидкости в организме. Фото животиков на 31 неделе беременности вы можете увидеть выше.

Чтобы наличие отеков не повлияли на организмы матери и малыша нужно проконсультироваться с врачом по поводу изменения рациона питания.

Обычно рекомендуется исключить чрезмерно соленые, острые, сладкие и жирные блюда. При этом нельзя отказываться от прохождения анализов, так как отеки – это поздняя стадия токсикоза.

Осложнения от этого процесса могут стать причиной потери сознания и, в крайнем случае, гибели матери.

Риск появления отеков повышается при:

  • вынашивании близнецов;
  • ожирении;
  • гипертонии;
  • болезнях почек или сердца;
  • проблемах с сосудистой системой;
  • возрасте мамочки более 30 лет.

Матка поднимается вверх и находится, в среднем, на 11 см выше пупка. Над лобковым симфизом матка выступает примерно на 31 см. Такое смещение органов не проходит бесследно для самочувствия мамочки. Давление на желудок провоцирует появление изжоги, а сжатие кишечника становится причиной общего дискомфорта.

Увеличение веса плода на 31 неделе беременности нагружает позвоночник еще больше. Теперь боли в спине являются нормой, так как хребет прогибается. Возможно появление болезненных ощущений в тазе. Организм подготавливается к рождению ребенка и выделяет гормон релаксин, который расслабляет мышцы бедер.

Кости раздвигаются, расширяя канал, по которому малыш «выйдет в свет».

Разворот плода вниз головой означает, что теперь толчки будут чувствоваться в области ребер, а не низа живота как раньше. Из-за этого возможны неприятные ощущения вплоть до болезненных. Уменьшить силу пинков, как ни странно, может простой разговор с малышом.

От маминого голоса дитя успокаивается и менее активно пинается.

Для тридцать первой недели беременности характерно появление выделений из груди. Эта белесая, солоноватая жидкость называется молозивом. В его составе много питательных веществ и антител. После рождения малыша нужно покормить его молозивом, чтобы активировать защитные функции организма. Через пару кормлений молозиво заменится грудным молоком.

Возросшая нагрузка и общее расслабление стенок сосудов может стать причиной появления расширения вен. Единственно возможная помощь – компрессионное белье, которое механически помешает сосудам слишком сильно расширяться.

Перечисленные изменения в организме могут обеспокоить мамочку, заставить ее чувствовать себя неуклюжей и больной. Развеять сомнения в собственной привлекательности могут слова и поступки окружающих мужчин, тем более что практически каждый из них считает беременную женщину прекрасной. Неуклюжесть «утиной» походки пройдет после родов, потому беспокоиться не стоит.

, связанные со здоровьем ребенка, могут занимать главное место в мыслях матери. Успокоиться поможет постоянный контроль состояния плода и посещение курсов для беременных.

Источник: http://www.beremennost-po-nedeliam.com/kalendar/31-nedelya.html

Особенности протекания беременности на 31 неделе

Особенности протекания беременности на 31 неделе

Итак, началась 31 неделя беременности, вас можно с этим поздравить!

Если вы работали до этого времени, то теперь пора оформить декретный отпуск и начать полноценно наслаждаться своей беременностью. Уже осталось совсем немного времени.

Что нового произошло на этой неделе

Сейчас вы начнете ощущать большую тяжесть и неуклюжесть. Возможно, появится отвратительное настроение, когда будете смотреть на себя в зеркало. Формы округлились, проявляется легкая отечность, у некоторых женщин на лице видны пигментные пятна.

Не стоит волноваться по этому поводу, не забывайте: беременная женщина очень красива и привлекательна! Через несколько месяцев после рождения все придет в норму.

Но злоупотреблять едой не следует, соблюдайте меру.

Если еще не определились с роддомом, то самое время позаботиться об этом. Переговорите с врачом, который будет принимать роды.

Приготовьте все необходимые вещи на случай преждевременных родов. Соберите документы: паспорт, обменную карту, страховку. В обменной карте отмечено течение всей беременности и собраны анализы.

Подготовьте своих родных, чтобы они не растерялись во время вашего отсутствия.

Развитие плода, его состояние на этой неделе

Малыш уже совсем окреп, он растет неделя за неделей, его рост составляет от 39 до 41 см, весит он в среднем 1,5-1,6 кг.

Легкие плода еще формируются. Размеры мозга увеличиваются, растет количество извилин. Активно функционируют нервные окончания, развиваются нервные связи. Поджелудочная железа уже в состоянии выработать ферменты для расщепления белков, жиров и углеводов.

А пока малыш не родился, поджелудочная обеспечивает его организм инсулином, тем самым поддерживая уровень сахара в крови. К 31-й неделе заканчивается формирование долек в печени, которые помогают очистить организм от токсинов.

Почки малыша выделяют мочу в околоплодные воды.

Черты его лица становятся более четкими, шея удлиняется, подрастают уши, вырастают ногти. Под кожей начинает накапливаться жир, соответственно, кожа становится более гладкой, исчезают складки.

На 31 неделе беременности умения ребенка развиваются с каждым днем, движения младенца по-прежнему хаотичные, но с каждой неделей они становятся сильнее. Ребенку становится тесно в матке, поэтому он принимает более согнутую позу, скрестив руки и ноги.

К этой неделе ребенок окончательно должен расположиться в матке, в основном расположение головное, реже встречается ягодичное или боковое. От расположения ребенка будет зависеть течение родов.

Ребенок уже реагирует на свет и темноту, потому что зрачки его уже достаточно развились. Не следует забывать и о том, что малыш хорошо слышит звуки, он способен различить голоса мамы и папы. Возможно, он даже будет активно двигаться при общении с родными. Ребенок может реагировать как на резкий шум, так и на приятную музыку.

Маме следует избегать стрессов и нервных расстройств, так как ребенок чувствует ее настроение, и оно ему передается.

Изменения у мамы: здоровье и состояние

На 31 неделе беременности вес будущей мамы продолжает расти и колеблется в пределах 8-12 кг. Не стоит беспокоиться, если вес больше нормы, ведь он составляет сумму веса матки, плаценты, околоплодных вод, самого плода, груди и крови в сосудах. И не надо мучить себя голодом, если боитесь сильной прибавки в весе. Голоданием можно навредить себе и ребенку.

Матка увеличилась в размерах и с каждой неделей поднимается выше. Сейчас дно матки находится в 11 см от пупка и в 30 см над лобковым сочлением. Естественными будут ощущения тяжести в области таза и грудной клетке. Боль в пояснице говорит о том, что связки лонного сочленения размягчаются, это происходит благодаря гормону релаксину.

Органы сдавливаются, легкие поднимаются вверх, становится тяжелее дышать. Возможно, будет изжога, так как желудок тоже меняет свое расположение.

Вне зависимости от температуры в помещении, где вы находитесь, вы можете почувствовать как вас «бросает» в жар. Не стоит волноваться, всему виной обмен веществ, он становится интенсивнее. Может увеличиться потоотделение, которое поможет вывести вредные вещества из организма.

К тридцать первой неделе беременности из сосков начинает выделяться первое молозиво. Оно содержит все необходимые вещества для новорожденного малыша. Выделение молозива вызвано пролактином, его появлению способствуют гормоны надпочечников плода.

Но не у всех беременных до родов появляется молозиво. Его отсутствие на данном этапе не повлияет на грудное вскармливание. Молозиво может появиться и после самих родов.

Не стоит подготавливать соски к кормлению, стимуляция сосков провоцирует выделение окситоцина в организме беременной женщины, что может привести к сокращению матки и преждевременным родам.

УЗИ: диагностика плода и матки

31 неделя — время, когда необходимо сделать очередное УЗИ.

Во время диагностики решится вопрос о родах, по нахождению малыша в матке можно будет узнать, как они будут проходить: природным путем, или нужно будет прибегнуть к Кесареву сечению.

Диагностика на данной неделе даст полную картину о состоянии степени зрелости плаценты, а также о количестве околоплодных вод . Производится проверка различных патологий и отклонений плода. Наличие или отсутствие обвития пуповины вокруг плода.

Не упустите возможность посмотреть на малыша, возможно, он подарит улыбку или спрячет лицо ладонями. Сохраните фото с этой встречи! Эти минуты останутся в памяти навсегда.

На что следует обратить внимание: полезные советы для мамы

  1. Следите за питанием. В питании необходимо соблюдать режим, есть нужно понемногу, но часто. В рацион необходимо включить молочные продукты, рыбу, мясо, крупы. Не надо забывать и о сезонных овощах и фруктах. Исключить из питания острые, жареные и тяжелые блюда, нагрузка на почки и так велика, да и изжога может стать частым «гостем».
  2. Чаще бывайте на свежем воздухе.

    Кислород необходим малышу и маме. Прогулки на свежем воздухе медленным шагом помогут в увеличении и нормализации уровня гемоглобина.

  3. Следите за своим состоянием здоровья. Не переутомляйтесь, чаще отдыхайте. Во время отдыха кладите ноги на небольшую возвышенность для снижения давления на вены. Не сидите в одном положении продолжительное время.

    Старайтесь не загружать себя физическими нагрузками. Обратите внимание на вены ног, если есть увеличения, носите компрессионные чулки или колготки. Для облегчения тяжести в области таза носите бандаж, он немного уменьшит боль в пояснице. Носите удобную и не стесняющую движения одежду.

  4. Следите за весом. Резкий скачок веса говорит о начавшихся отеках. Может развиться гестоз.

    Он возникает у 8-15% беременных в различных степенях тяжести. Гестоз может трагично повлиять на течение беременности.

  5. Тренировочные схватки. Схватки Брекстона-Гикса появляются с 20-й недели. Стенки матки сокращаются и готовятся к родам. Периодичность таких схваток длится 30 минут.

    В случае когда схватки повторяются более чем 3 раза в час, свяжитесь с врачом, возможен риск преждевременных родов.

  6. Не отказывайтесь от гимнастики для беременных. Для укрепления мышц тазового дна необходимо делать упражнение Кегеля. Оно предотвратит разрывы и поможет при родах. Для его выполнения нужно сесть и напрячь мышцы в промежности, а затем расслабить их.

    Повторяйте это упражнение ежедневно до родов.

  7. Не пренебрегайте и дыхательной гимнастикой, она пригодится во время схваток и потуг. Правильное дыхание очень важно.

Пожелания будущей маме

31 неделя беременности дает многое в развитие плода, оберегайте себя от негативного воздействия. Получайте только положительные эмоции, смотрите комедии, покупайте себе цветы, больше гуляйте, общайтесь с приятными людьми. Посетите салон красоты, с появлением малыша этой возможности может не быть.

Следите за своим состоянием и за тем, что едите. Чаще гуляйте и не переутомляйтесь, не забывайте о дневном сне. Во избежание заражения вирусной инфекцией старайтесь не посещать места с большим скоплением людей. Соблюдайте все рекомендации врача, пейте витамины, своевременно сдавайте анализы.

Подготовка комнаты новорожденного должна идти полным ходом, начните закупать все необходимое для полноценного роста нового члена семьи. Не забудьте и о необходимых медицинских принадлежностях.

Осталось несколько месяцев до встречи с ребенком, проведите их с пользой.

Источник: http://moyasna.ru/pregnancy/31-nedelya-beremennosti.html

Беременность 30-31 неделя

Беременность 30-31 неделя

Различают акушерский и календарный месяцы беременности, что является совершенно разными вещами. В календарном месяце может быть различное количество дней 28, 30 или 31. В акушерском же 28 дней, или ровно 4 недели. Так что различные способы подсчета дадут разные сроки. При календарном методе подсчета получится 7 месяцев, при акушерском – 7 месяцев и 3 недели.

Подготовка к встрече с крохой

На 31 неделе беременности для многих женщин наступает долгожданный отдых – декретный отпуск уже оформлен. Согласно законодательству РФ, в декрет уходят на сроке тридцать недель.

Но порой и дома не получается расслабиться – после выплаты так называемых «декретных» денег начинается суматоха с покупкой приданого для ожидаемого малыша, особенно если беременность первая.

Покупают в основном крупногабаритный товар – кроватки, коляски, пеленальные комоды. Многие даже начинают ремонт в детской комнате.

Для приобретения всего необходимого наиболее экономные мамочки используют форум совместных покупок своего города – приобрести там нужные вещи можно значительно дешевле, чем в розничных магазинах.

А форум молодых мам поможет узнать много интересной информации о родах и подготовке к ним, например, какой роддом лучше выбрать, сколько придется заплатить за совместные роды или отдельную палату, ощущения разных женщин на сроке в 30-31 неделя беременности, что и где купить, и многое-многое другое.

Ощущения женщины

У беременных женщин на сроке в 30-31 неделя начинает стремительно увеличиваться вес и объем живота. Даже самые стройные девушки, у которых до этого окружающие могли и не замечать признаки беременности, сейчас уже вряд ли смогут скрыть округлившийся живот.

Походка становится неуклюжей, женщина старается двигаться не спеша, плавно, избегать резких движений. Живот выдается вперед, вес увеличивается, нагрузка на мышцы спины становится значительнее, поэтому она может достаточно ощутимо болеть в районе поясницы.

Также это происходит из-за размягчения тазовых хрящей – этот процесс необходим для облегчения прохождения ребенка по родовым путям. Все это – норма для данного срока беременности.

После 30 недели беременности у некоторых женщин усиливается изжога, одышка, появляются отеки, по ночам мучают судороги. Могут причинять беспокойство учащенное мочеиспускание и запоры.

Происходит это потому, что вес малыша растет, мамин живот для него все больше становится мал, поэтому некоторые внутренние органы могут чуть смещаться или сдавливаться.

Явления не самые приятные, но после родов они бесследно проходят.

На 30 неделе и позже увеличившийся живот не даст спать в любимой позиции. Но врачи не рекомендуют спать и на спине: может развиться так называемый «синдром нижней полой вены».

Женщина может и не заметить его симптомов – шум в ушах, головокружение, – но ребенок в это время недополучает кислород и страдает гипоксией, а биение его сердечка уменьшается почти в два раза.

Идеально для отдыха беременной женщины в тридцать недель и позже является положение сидя, под углом около 45о. Спать лучше всего на левом боку, с небольшой подушечкой между ног.

Зато есть и плюсы: в семь месяцев волосы становятся густыми, шелковистыми, перестают выпадать, становятся крепкими и перестают слоиться ногти.

Норма прибавления в весе для женщины составляет 250-300 г еженедельно, для ребенка эта норма составит 180-200 г. Вес плода уже около 1 500 г.

Шевеления плода становятся весьма заметными, а иногда и болезненными – по незнанию кроха может заиграться, и пнуть мамочку в живот или области печени довольно ощутимо. Врачи советуют считать, сколько раз в день движется малыш: за 12 часов шевеления ребенка должны происходить не реже 10 раз. А в период отдыха они могут достигать 4 в час.

Как там малыш?

В семь месяцев, или на 30-31 неделе, у плода начинается активный рост, вес увеличивается. Поджелудочной железой вырабатывается достаточное для развития плода количество инсулина.

У ребенка происходит интенсивное развитие головного мозга и других внутренних органов: почек, печени, легких, сердца. В этом возрасте ребенок уже может запоминать и анализировать. Реакция плода на различные раздражители извне проявляется по-разному.

От слишком резких звуков малыш вздрагивает, а от случайного сильного надавливания может почувствовать боль и начать протестовать активным шевелением.

В 30-31 неделю беременности у ребенка становится больше родовой смазки и подкожного жира. Кожица его становится более гладкой, не такой морщинистой и красной, как в 5-6 месяцев. Цвет ее меняется на бело-розовый.

Периоды сна и бодрствования ребенка маме помогают различать активные шевеления плода. На сроке семь месяцев у плода появляется способность различать свет и темноту, слышать мамин голос и воспринимать обращение к нему.

Женщинам, желающим следить за развитием крохи, любой детский сайт и форум на нем поможет составить график развития малыша. Здесь же указываются вес и рост ребенка, соответствующие сроку беременности.

Общение с крохой

На сроке 7 месяцев у ребенка уже хорошо развит слух, поэтому он хорошо может слышать и различать голоса родителей. Врачи рекомендуют относиться к крохе как ко вполне сформировавшемуся маленькому человечку – разговаривать с ним, петь ему разные песенки и колыбельные. Если петь не получается, можно послушать музыку на компьютере или плеере.

Любой музыкальный форум содержит большее количество сочинений различных композиторов. Музыка должна быть спокойной, красивой и доставлять удовольствие маме и малышу – тяжелый рок вряд ли придется по душе крохе. Шевеления плода подскажут маме, какая музыка нравится ее малышу.

Во время прослушивания кто-то может успокаиваться и засыпать, а кто-то – подтанцовывать в такт.

Идеально подойдет классическая музыка. Специалисты утверждают, что произведения Моцарта способствуют развитию интеллекта и творческих способностей малыша.

Детишки, мамы которых слушали музыку этого композитора, более спокойны и менее возбудимы и раздражительны.

Кроме того, услышав уже после рождения произведения, которые он узнал еще в животе у мамы, ребенок будет быстрее успокаиваться и легче засыпать.

Необходимые анализы

На 31 неделе происходит второе скрининговое исследование – у беременной женщины обязательно берут анализ крови и мочи, измеряют живот, вес, а также проводят УЗИ. Во время этой процедуры врач измеряет количество околоплодных вод, рост и вес плода, состояние плаценты.

В семь месяцев врач, проводящий УЗИ, может почти со 100 % вероятностью сообщить родителям пол ребенка. Кроме того, специалист скажет, какое предлежание занимает кроха.

Если он лежит правильно – головкой вниз, то маме порекомендуют носить бандаж во избежание переворачивания малыша.

Если же он занимает боковое или тазовое предлежание, то беспокоиться пока не стоит: некоторые особо активные личности могут перевернуться почти перед самыми родами. За этим тщательно следит лечащий врач и проверяет положение ребенка при каждом визите.

Ожидание двойни

При беременности двойней женщина уходит в декрет на две недели раньше, чем при одноплодной – в 28 недель. Ее живот в те же семь месяцев значительно больше, чем у тех, кто ждет только одного малыша. Норма прибавления веса у мамы двойняшек составляет от 10 до 12 кг. Вес каждого ребенка составляет примерно 1 500 кг.

Для двойни на 31 неделе уже может наступить срок появления на свет. Конечно, это несколько преждевременно, но шансы на выживание в этот период составляют 99 % из 100 %.

Возможные осложнения

Некоторые женщины на 30-31 неделе беременности жалуются на то, что болит и тянет живот. Ничего страшного здесь нет – это так называемые схватки Брекстона-Хикса. Их еще называют «тренировочными схватками», и это норма.

Однако если болит и ноет живот, но при этом отошли воды и чувствуется сильное давление в области шейки матки, то эти признаки могут говорить о начавшихся преждевременных родах.

Женщине необходимо внимательно следить за выделениями на 30 неделе и далее. Алая кровь может говорить об отслойке плаценты. Даже если выделений пока немного, но живот болит, то это свидетельствует о высоком тонусе матки. При этих признаках обязательно стоит обратиться к врачу, так как в любой момент кровотечение может усилиться.

Жидкие, молочные выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод. Об этом симптоме нужно обязательно как можно быстрее сообщить врачу – в этом случае ребенок подвергается опасности инфицирования.

Многие женщины во многом привыкли доверять советам Интернета, но никакой форум не сможет дать правильный совет в каждом конкретном случае. При любых подозрениях необходимо обращаться к врачу.

Полезные советы

На 30-31 неделе беременности женщине рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, подальше от шума и пыли больших городов. Если же нет возможности часто ездить за город, нужно найти поблизости «зеленый уголок» и гулять там как можно чаще.

Не стоит удаляться очень далеко от дома – беременная женщина на восьмом месяце очень быстро устает. Не нужно переутомляться, стоит чаще отдыхать, образ жизни должен быть подвижный, но в меру.

О том, что правильный образ жизни – залог появления на свет здоровенького малыша, известно любой женщине.

Из питания следует исключить все жирное, острое, копченое, соленое и жареное. В рационе должно быть больше овощей, фруктов и зелени. Отнюдь не будут лишними блюда из рыбы, мяса, кисломолочных продуктов.

Следует употреблять меньше сладкого и тщательно контролировать свой вес. Кушать лучше небольшими порциями, но часто – до 6 раз в день.

При очень сильном чувстве голода можно перекусить чем-то легким – например, яблочком или ягодами.

31 неделя – ответственный срок, когда женщине нужно внимательнее относиться к себе. Угроза преждевременных родов становится вполне реальной.

Источник: http://StranaDetstva.ru/calendar/week-31

Ссылка на основную публикацию